Як приготувати салат з морської капусти з крабовими паличками і кукурудзою?
Морська капуста - це джерело йоду для організму. Йод просто необхідний для щитовидної залози. Морську капусту можна вживати в їжу в тому вигляді, в якому вона продається в магазинах, а можна приготувати салат з неї.
Вам знадобиться
- - 150-200 гр. маринованої морської капусти;
- - 5-7 столових ложок консервованої кукурудзи;
- - 80-100 гр. крабових паличок або крабового м`яса;
- - 1 середній свіжий огірок;
- - болгарський перець;
- - цукор;
- - соняшникова або оливкова олія.
Інструкція
1
Спочатку займемося приготуванням окремих компонентів. Візьміть морську капусту і подрібніть її.
2
Відкрийте баночку консервованої кукурудзи, злийте рідину.
3
Вимийте огірок, обсушити його і тонко наріжте.
4
Готуємо болгарський перець до салату. Його необхідно добре вимити і дати йому висохнути. Розріжте перець на 2 половинки і з кожної видаліть насіння. Сам перець наріжте тонкою соломкою.
5
Невеликими шматочками наріжте крабові палички. Якщо у вас немає крабових паличок, їх можна замінити крабовим м`ясом.
6
Тепер все формуємо в салат. З`єднайте в мисці всі компоненти: кукурудзу, перець, морську капусту, крабові палички і огірок.
7
Перемішайте салат. Додайте за смаком щіпку цукру. Швидше за все, вам не потрібно буде додавати сіль в салат, оскільки в морській капусті міститься достатня кількість солі.
8
Заправте салат олією, перемішайте і подавайте на стіл.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як приготувати овочевий салат
- Як приготувати овочевий салат з тунцем і яйцем?
- Салат з креветок і овочів
- Як робити салати з кукурудзою
- Як приготувати салат з морської капусти
- Салат «гаваї»
- Салат зі свіжої капусти з оцтом
- Рецепт салату 69
- Як приготувати салат з крабовими паличками і кукурудзою
- Салат з морського мови з морською капустою і помідорами
- Як приготувати салат з кукурудзи
- Салат зі свіжої капусти
- Як приготувати салат "олександр" з крабовими паличками
- Як готувати салат з крабових паличок
- Як готувати салати з крабових паличок
- Як приготувати салат до курки
- Салат "морське чудо"
- Як приготувати салат з капустою
- Як приготувати сушену морську капусту
- Салат з червоної квасолі в томатному соусі
- Який склад крабового салату