Техніка масажу для корекції фігури
При проведенні скульптурірующій масажу повинні строго дотримуватися правила, щоб не нашкодити організму. Лікувальний масаж по корекції фігури проводиться в два прийоми. На першому етапі з організму виводяться надлишки води і жирової маси, а на наступному потрібно зміцнити м`язову форму і закріпити отримані результати.
- Перший етап масажу на дому повинен включати в себе такий масажний прийом, як вижимання. Для цього по ходу руху лімфи кінчиками пальців проводяться розтирання легкими давлять рухами з утворенням шкірної складочки. Завершується цей етап легкими вібруючими постукуваннями.
- Другий етап антицелюлітного масажу включає в себе розминку, яке проводиться поперек ходу м`язових волокон, причому проводиться він повинен досить активно. Цей прийом дозволяє тонізувати мляві м`язи і підтягнути їх, тим самим проводиться корекція фігури.
Як проводити масаж на дому
Якщо ви вирішили попрактикуватися і спробувати робити скульптурірующій або лікувальний масаж спини на дому, пам`ятайте деякі правила:
Відео - "скульптурірующій массаж.mp4"
- Потрібно звернутися до того, кому збираєтеся робити лікувальний масаж, чи немає у нього протипоказань до його проведення - важких хронічних захворювань внутрішніх органів або шкірних захворювань, щоб не нашкодити йому своїми діями.
- Техніка масажу і прийоми не повинні завдавати болю і залишати після себе синці. Ці процедури повинні бути розраховані на те, приносити людині задоволення, лише в цьому випадку можна буде очікувати очікуваний ефект від скульптурірующій масажу з використанням антицелюлітних обгортань або без них.
Курс скульптурірующій масажу на дому і в салоні розрахований на два тижні, одна з яких присвячується виведенню з організму рідини, а друга - зміцненню м`язів і їх підтяжки. Чи не будуть зайвими використання антицелюлітного обгортання і масажера, в цьому випадку це зможе функціонувати швидше.
