Як часто можна робити масаж
Відео - "Масаж від доктора Комаровського - Школа Доктора Комаровського - Інтер"
Професійний масаж може стати додатковим способом лікування будь-якого захворювання, також методом профілактики деяких хвороб. Медики впевнено називають масаж засобом для оздоровлення організму людини. Але про те, як часто можна робити масаж, щоб він не перетворився з цілющого в небезпечний, знати потрібно кожному.
Інструкція
1
В першу чергу, спирайтеся на свідчення лікаря, прописані вам сеанси лікувального масажу тіла, зокрема спини. Їх частоту повинен призначати тільки він, щоб лікування було дійсно ефективним і безпечним.
2
Масаж протипоказаний при гострих простудних захворюваннях, лихоманці, запаленнях всередині організму, кровотечі, шкірних захворюваннях, в тому числі гнійних, при будь-якому важкому фізичному стані організму.
3
Середній курс масажу, який призначається лікарем, зазвичай до 12 відвідувань масажного салону або кабінету. Лікар може призначити і 15 сеансів. Перед масажем Не передбачається їжі протягом години. Після сеансу не їжте таку ж кількість часу. Пити звичайну воду або зелений чай можна.
4
Профілактичний масаж зазвичай призначається за наступною схемою: 1-2 сеансу масажу в тиждень курсом до 12-15 раз кожні півроку. Лікувальний масаж - один курс кожні три місяці. До масажу з перервою після попереднього всього в один місяць слід ставитися насторожено. Така частота масажних дій може нашкодити.
5
Косметичний масаж обличчя, що володіє омолоджують властивостями і попереджає старіння шкіри, проводите певними циклами протягом року. Краща схема для проведення такого роду масажу - 2 рази в рік до 1-2 разів на тиждень протягом 10 сеансів. Перед косметичним масажем шкіра ретельно очищається, потім масажується з масажним маслом протягом 20-30 хвилин. Знову особа очищається, потім на нього накладається крем.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як робити дренажний масаж
- Відгуки про масаж lpg
- Як використовувати вакуумні банки
- Як зменшити щоки в домашніх умовах
- Класичний масаж спини: користь і шкода
- Що значить масаж простати
- Медовий масаж: показання, протипоказання і корисні властивості
- Види масажів для схуднення
- Які протипоказання існують у масажу живота для схуднення
- Масаж для схуднення: як зробити його професійно
- Як робити лікувальний масаж
- Масаж обличчя будинку
- Техніка антицелюлітного масажу на стегна
- Як виконувати антицелюлітний масаж
- Як позбутися целюліту за допомогою пластікантних банок
- Як зробити хороший масаж
- Як робити масаж самостійно
- Як робити скульптурірующій масаж?
- Як робити масаж простати
- Як робити урологічний масаж
- Який буває лімфатичний масаж