Як робити масаж простати

Найважливішим є в даному випадку безпосередній масаж простати, який виконується трансректального. Для цього потрібно змастити вазеліном вказівний палець правої руки в гумових рукавичках і ввести його в пряму кишку на 4-5 см.

Визначте форму і розміри нижнього полюса передміхурової залози. Починайте масаж з правої частки простати, потім переходите до лівої частці площинними рухами, а потім закінчите масаж, натискаючи зверху вниз на центральну борозну.

Один сеанс масажу може тривати до хвилини, і проводитися він повинен через день або щодня з подальшим збільшенням перерв до трьох-чотирьох днів. Рекомендується робити масаж регулярно протягом місяця для досягнення лікувального ефекту.

Переходячи до комплексного масажу, починайте процедуру з звичайного розминання тулуба пацієнта - рук, живота, голови, комірцевої зони, попереку і ніг. Потім пацієнт повинен лягти на живіт, і ви повинні зробити більш інтенсивний масаж області спини, тазу і крижів, розтираючи і розминаючи його від зовнішнього краю до внутрішнього краю.

Розімніть м`язи сідниць, направляючи руху рук уздовж зовнішнього краю крижів вниз, до поперековому трикутнику. Також рекомендується робити масаж тканин внизу живота, якщо у пацієнта присутні болі в сечовому міхурі.

Ви можете зробити масаж сполучнотканинних зон - для цього потрібно напружувати сполучну тканину кінчиками третього і четвертого пальців руки в районі попереково-крижової області. Спочатку обробіть крижово-клубові області, потім гребінь клубової кістки, а потім - область між п`ятим поперековим хребцем і латеральним краєм прямого м`яза живота.

Зробіть масаж стегна і латеральної поверхні сідниць, розминаючи її між стегнової і клубової кісткою дугоподібними рухами. Після кількох процедур масажу переходите від довгих розминаючих рухів до коротким, і розминайте середню лінію задньої поверхні стегна, починаючи під сідницями і закінчуючи підколінної областю.

Ще один вид масажу - це масаж живота, який складається в масажуючих коротких рухах по прямому м`язі живота від пупка вниз, до лонного зчленування, а також поперечних масажуючих рухах від лонного зчленування до клубової кістки. Для ефективного лікувально-профілактичного впливу масажу, його необхідно повторювати протягом не менше 15 сеансів підряд.

Крім того, ви можете вдосконалити процес масажу, якщо у вас є спеціальні апарати для вібромасажу з м`якими насадками, якими можна впливати на ті ж зони, на які ви впливаєте при звичайному мануальному масажі.