ßê ïðèãîòóâàòè êóðÿ÷³ øëóíêè

Êóðÿ÷³ øëóíêè - êîðèñí³ ³ íåäîðîã³ ñóáïðîäóêòè. Âîíè ðîáëÿòü áëàãîòâîðíèé âïëèâ íà òðàâíó ñèñòåìó, ñïðèÿþòü ïðèðîäíîìó î÷èùåííþ êèøå÷íèêà, ïîêðàùóþòü àïåòèò. Äî òîãî æ âæèâàííÿ êóðÿ÷èõ ïóïî÷êó (ÿê ¿õ íåð³äêî íàçèâàþòü) ïîêðàùóº ñòàí âîëîññÿ ³ øê³ðè.



Íàéïîøèðåí³øå áëþäî, ÿêå ãîòóþòü ç êóðÿ÷èõ ñóáïðîäóêò³â - öå òóøêîâàí³ øëóíêè. Âîíî äîñèòü ïðîñòå â ïðèãîòóâàíí³, âèõîäèòü í³æíèì ³ ñìà÷íèì. Ïîäàºòüñÿ ç ãàðí³ðîì ³ çåëåííþ.

òóøêîâàí³ êóðÿ÷³ øëóíêè

Ñêëàäîâ³:

- øëóíêè êóðåé, 1 êã-
- öèáóëÿ, 3 ãîëîâê³-
- ìîðêâèíà, 2 øò.-
- êîð³íü ñåëåðè, 50 ãðàììîâ-
- ñìåòàíà, 100 ìë-
- ìàñëî ðîñëèííå-
- âîäà ãàðÿ÷à êèï`ÿ÷åíà, 100 ìë-
- ñ³ëü ïåðåöü.

Öèáóëþ î÷èñò³òü â³ä ëóøïèííÿ, íàð³æòå äóæå äð³áíî ³ òóøêóéòå â ñêîâîðîä³, ïîïåðåäíüî çìàùåí³é î볺þ, 10 õâèëèí.  öåé ÷àñ ïðîìèéòå êóðÿ÷³ øëóíêè, ðîçð³æòå, âèìèéòå ï³ñî÷îê çñåðåäèíè, çí³ì³òü âíóòð³øíþ æîâòó ïë³âêó.

Ñóáïðîäóêòè ìîæíà íàð³çàòè øìàòî÷êàìè, à ìîæíà çàëèøèòè ö³ëèìè.

Î÷èùåí³ ìîðêâó ³ êîð³íü ñåëåðè ïðîòð³òü íà òåðòö³. Äîäàéòå øëóíêè, ìîðêâèíó, êîð³íü ñåëåðè ³ âîäó â ñêîâîðîäó äî öèáóë³.
Ãàñ³òü ñóì³ø íà ñåðåäíüîìó âîãí³ 1,5-2 ãîäèíè.

ßêùî âîäà ïî÷íå âèêèïàòè, ï³äëèâàéòå íîâó.

Çà 5 õâèëèí äî çàê³í÷åííÿ ïðèãîòóâàííÿ øëóíêè ïîñèïòå ñ³ëëþ ³ ïåðöåì, çàïðàâòå ñìåòàíîþ.

Êóðÿ÷³ øëóíêè â êëÿð³ ï³ä ñîóñîì ç áðîêîë³

Öåé ðåöåïò á³ëüø ñêëàäíèé ³ âèòðàòíèé ÿê çà ÷àñîì, òàê ³ ïî ãðîøàõ. Àëå øëóíêè, ïðèãîòîâàí³ çà íüîãî, ìàþòü ì`ÿêèé ³ îðèã³íàëüíèé ñìàê. Äî òîãî æ äàíå áëþäî áóäå äîðå÷íèì ³ íà ñâÿòêîâîìó ñòîë³.

Ñêëàäîâ³:

- øëóíêè, 500 ãðàì³â.

Äëÿ êëÿð³:

- êîíüÿê, 30 ìë-
- ÿéöå, 1 øò.-
- ìîëîêî, 50 ìë-
- áîðîøíî, 100 ãðàì³â.

Äëÿ ìàðèíàäó:

- ³ìáèð òåðòèé, 1 ñò. ëîæêà-
- ñîóñ ñîºâèé, 50 ìë.

Äëÿ ñîóñó:

- âåðøêè (20% -³), 200 ãðàììîâ-
- áðîêêîë³, 400 ãðàììîâ-
- ã³ð÷èöÿ, 2 ÷. ëîæê³-
- çåëåíü-
- ÷àñíèê, 4 çóá÷èêè.

Êóðÿ÷³ øëóíêè â³äâàðèòè â ï³äñîëåí³é âîä³ ïðîòÿãîì 1,5 ãîäèí. ßêùî áðîêêîë³ çàìîðîæåíà, â³äâàð³òü ¿¿ â ï³äñîëåí³é êèïëÿ÷³é âîä³ áëèçüêî 5 õâèëèí. ßêùî êàïóñòà ñâ³æà, ïðîñòî ïðîìèéòå ¿¿ ³ â³äêëàä³òü íà ÷èñòó òàð³ëêó. ×àñíèê ³ çåëåíü ïîäð³áí³òü.

Çì³øàéòå íà ãàðÿ÷³é ñêîâîðîä³ âåðøêîâå îë³þ, îáñìàæòå íà í³é ñóì³ø ç áðîêêîë³, ÷àñíèêó ³ çåëåí³. ×åðåç 5 õâèëèí äîäàéòå òóäè æ ã³ð÷èöþ ç âåðøêàìè, òóøêóéòå ùå 5 õâèëèí. Çí³ì³òü êàñòðóëþ ç âîãíþ ³ ïîäð³áí³òü îòðèìàíó ñóì³ø â îäíîð³äíå ïþðå. Ñîóñ ãîòîâèé.

Äëÿ ïðèãîòóâàííÿ êëÿð³ çì³øàéòå áîðîøíî, òåïëå ìîëîêî, êîíüÿê, æîâòîê ³ ñ³ëü. Çàëèøòå ñóì³ø íà 40 õâèëèí.  öåé ÷àñ çàìàðèíóéòå âàðåí³ øëóíêè â ñóì³ø³ ñîºâîãî ñîóñó ³ òåðòîãî ³ìáèðó áëèçüêî 40 õâèëèí. Çáèéòå á³ëîê â ï³íó, äîäàéòå â êëÿð. ³äðàçó æ ï³ñëÿ öüîãî 䳿 ïðèñòóïàéòå äî ïðèãîòóâàííÿ. Îáâàëÿéòå øëóíêè â êëÿð³ ³ ñìàæòå ó ôðèòþð³, ïîêè âîíè íå ïîêðèþòüñÿ çîëîòèñòîþ ñêîðèíêîþ.
Ïîäàºòüñÿ öå êîðèñíå áëþäî ç ñîóñîì.


Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïðèãîòóâàòè êóðÿ÷³ øëóíêè
Back to top