ßê ïðèãîòóâàòè ôðèòòàòó ç öóê³í³ ³ ìîëîäèì ãîðîøêîì
³äåî - Óëþáëåí³ ðåöåïòè - Ôð³òòàòà ç öóê³í³ ³ ìîëîäèì ãîðîøêîì
Ôð³òòàòà - öå ïèøíèé îìëåò, ÿêèé äóæå ïîïóëÿðíèé â ²òà볿 ³ ²ñïàí³¿. Ôð³òòàòà - äóæå êîðèñíå áëþäî, ñèòíå, àëå íå íåñå çàãðîçè âàø³é ô³ãóð³.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- - öóê³í³ 1 øò .;
- - ÿéöÿ 4 øò .;
- - çåëåíèé ãîðîøîê (çàìîðîæåíèé) 60 ã;
- - áîðîøíî 1 ñòîëîâà ëîæêà;
- - ÷àñíèê 2 çóá÷èêè;
- - ñèð "Ãðþºð" 100 ã;
- - çåëåíå ÿáëóêî 1 øò .;
- - ìàéîíåç 50 ã.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ðîç³ãð³âàºìî ñêîâîðîäó, âëèâàºìî òðîõè îëèâêîâîãî ìàñëà, ïîêè âîíà ðîç³ãð³âàºòüñÿ íàð³æåìî öóê³í³ òîíêèìè êðóæàëüöÿìè ³ âèêëàäåìî éîãî îáñìàæóâàòè.  öåé ÷àñ çàéìåìîñÿ ÿáëóêîì. Éîãî òåæ ïîòð³áíî ïîð³çàòè êðóæàëüöÿìè ³ âèêëàñòè â ñêîâîðîäó äî öóê³í³. Òóäè æ äîäàºìî çåëåíèé ãîðîøîê. Îñü òàêà îâî÷åâà ñêëàäîâà áóäå ó ôð³òòàòè. Òðàäèö³éíî ôðèòòàòó ãîòóþòü ç æèðíèì ñèðîì ³ âåëèêîþ ê³ëüê³ñòþ ì`ÿñà, àëå ìè ï³äåìî ïî á³ëüø 䳺òè÷íîãî øëÿõó.
Ìè çàëèøàºìî íóäèòèñÿ îâî÷³ õâèëèíè íà äâ³, à ïîêè çàéìåìîñÿ ÿéöÿìè.
Ìè çàëèøàºìî íóäèòèñÿ îâî÷³ õâèëèíè íà äâ³, à ïîêè çàéìåìîñÿ ÿéöÿìè.
2
Ðîçáèâàºìî ÿéöÿ ó âåëèêó ìèñêó, äîäàºìî íàòåðòèé ñèð, ñòîëîâó ëîæêó áîðîøíà, îäèí äð³áíî ïîðóáàíèé çóá÷èê ÷àñíèêó ³ ïîðö³þ ìàéîíåçó. Íä ïåðåì³øóºìî â³í÷èêîì ³ âëèâàºìî ÿº÷íó ìàñó çâåðõó íà ñêîâîðîäó.
3
Ìàéæå âñå ãîòîâî. Çàëèøèëîñÿ íàêðèòè ôðèòòàòó êðèøêîþ ³ ãîòóâàòè íà ñåðåäíüîìó âîãí³ áëèçüêî 5 õâèëèí. Ïðèáðàòè â äóõîâêó, äå âîíà áóäå ãîòóâàòèñÿ ùå 15 õâèëèí.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- Áàðàíèíà ç êóñêóñ, êàðð³, éîãóðòîì ³ öóê³í³
- ßê ïðèãîòóâàòè öóê³í³ ç íà÷èíêîþ ç ðèñó ³ îâî÷³â
- Îâî÷åâå ðàãó ³ç ñìàæåíîþ êîðîïîì
- ßê ãîòóºòüñÿ çàï³êàíêà ç öóê³í³ ç êàðòîïëåþ
- Çàêóñêà «êâ³òè» ç ñüîìãè ³ öóê³í³
- ßê ïðèãîòóâàòè âåãåòàð³àíñüêó âåðøêîâó ëàçàíüþ ç öóê³í³
- ßê ïðèãîòóâàòè ãàðáóçîâèé ñóï-ïþðå ç öóê³í³
- Îëàäêè ç êàáà÷ê³â-öóê³í³: ðåöåïò
- ßê ïðèãîòóâàòè ôàðøèðîâàí³ öóê³í³
- ßê ïðèãîòóâàòè ì³íåñòðîíå
- ßê ïðèãîòóâàòè îìëåò ç ìîëîêîì
- ßê ïðèãîòóâàòè òóøêîâàíó êàïóñòó ç ãîðîøêîì ³ êóêóðóäçîþ
- ßê ïðèãîòóâàòè öóê³í³
- Ìèíåñòðîíå - ³òàë³ÿ â òàð³ëö³
- Ìóñàêà ïî-ãðåöüêè
- Ãîòóºìî ôðèòòàòó
- Êðåâåòêè â ñîóñ³ íà îñíîâ³ êîêîñîâîãî ìîëîêà ³ ÷åðâîíîãî êàðð³
- Êóðêà ï³ä ìèãäàëåì
- Ñïàãåò³ ç öóê³í³ ³ ïàðìåçàíîì
- Çàïå÷åí³ öóê³í³ ç ïîì³äîðàìè ³ ñèðîì
- ßê ïðèãîòóâàòè çàï³êàíêó ç öóê³í³