Як прибрати відкладення з стегон
Зміст
Перегляньте свої харчові звички. Відмовтеся від страв, багатих «порожніми» вуглеводами, алкоголю, крохмалистих овочів.
Відео - "Як прибрати целюліт з стегон і сідниць в домашніх умовах"
Відео - "Як прибрати жир з внутрішньої частини стегна? 10 КРАЩИХ вправ + КАРДИО!"
Щодня робіть будь-який відповідний вам комплекс вправи для стегон і сідниць. Приділяйте вправ не менше 20-30 хвилин. Якщо ви вирішили займатися в фітнес-клубі, то кількість тренувань в тиждень має бути не менше трьох.
Для боротьби з целюлітом використовуйте обгортання. Добре обробіть скрабом проблемні зони, потім нанесіть на них трохи підігрітий натуральний мед або порошок какао, розведений водою до кашкоподібного стану, оберніть харчовою плівкою і залиште на півгодини-годину.
Щодня займайтеся самомасаж. Можна просто розминати відкладення руками, а можна використовувати різні дерев`яні ролики, медичні вакуумні масажери (банки) і інші пристосування.
- Як прибрати жир з внутрішньої частини стегна
- Як підтягнути внутрішню частину стегна
- Як за тиждень прибрати жир зі стегон
- Як швидко прибрати стегна
- Як прибрати стегна після пологів
- Як прибрати обсяг стегон
- Як прибрати жир на внутрішній стороні стегон
- Як прибрати відкладення жиру на стегнах
- Як прибрати вуха з стегон
- Як прибрати зайву вагу на стегнах
- Як швидко прибрати жир зі стегон
- Як прибрати "вушка" на ногах
- Як прибрати жир з боків і стегон
- Як прибрати галіфе на стегнах
- Ефективні вправи для схуднення в стегнах
- Як прибрати розтяжки народні кошти
- Як зменшити стегна
- Як швидко зменшити об`єм стегон
- Як прибрати широкі стегна
- Як прибрати апельсинову кірку
- Як прибрати галіфе з ніг