Десерт «моя радість»
Відео - Open Kids - На десерт
Коли сидиш на дієті, то дуже хочеться що-небудь з`їсти солоденького. Але практично всі солодощі знаходяться під забороною. Не можна цукерки, тістечка, шоколад, булочки, цукор, згущене молоко і так далі. Все ж вихід є. Важкі і безрадісні дні дієти допоможе скрасити ось такий фруктово-сирний десерт. До речі, його можна їсти як відразу після приготування, так і після охолодженні в морозилці замість морозива. Таким способом ви заміните звичайне покупне висококалорійне морозиво. Наприклад, пломбір.
Вам знадобиться
- - 1 пачка (200 г) знежиреного сиру,
- - 1 ч. Л. какао-порошку без цукру,
- - 1 маленький банан,
- - 3-4 садові полунички,
- - пшеничний хлібець.
Інструкція
1
Хлібець ламаємо в крихту і посипаємо нею дно широкого склянки.
2
Знежирений сир розтираємо з какао-порошком, додаємо скибочки банана і полуницю. Все змішуємо міксером в однорідну масу і виливаємо в стакан.
3
Прикрашаємо какао-порошком, а також шматочками полуниці - і насолоджуємося! Десерт готовий, худніть із задоволенням.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як приготувати малиновий пудинг
- Сирний десерт з малиною
- Десерт з банана і журавлини
- Сирний десерт "жозефіна"
- Як приготувати вершковий десерт з полуницею
- Десерт з груш з морозивом
- Сирний десерт з соусом з ревеню
- Гарний десерт "шоколадний фондан"
- Як приготувати шоколадний десерт брауні (brownie)
- Сирний десерт з лісовими ягодами
- Різнобарвний сирний десерт
- Десерт тірамісу - класичний
- Кавовий торт-морозиво
- Як приготувати торт "дамський каприз"?
- Полуничний тірамісу
- Як зварити шоколад з какао-порошку
- Як готувати банани
- Японське морозиво із зеленого чаю
- Як робити печиво "картопля"
- Сирний торт з полуницею без випічки
- Як зробити сніговиків з полуниці