Десерт «моя радість»

Відео - Open Kids - На десерт

Коли сидиш на дієті, то дуже хочеться що-небудь з`їсти солоденького. Але практично всі солодощі знаходяться під забороною. Не можна цукерки, тістечка, шоколад, булочки, цукор, згущене молоко і так далі. Все ж вихід є. Важкі і безрадісні дні дієти допоможе скрасити ось такий фруктово-сирний десерт. До речі, його можна їсти як відразу після приготування, так і після охолодженні в морозилці замість морозива. Таким способом ви заміните звичайне покупне висококалорійне морозиво. Наприклад, пломбір.
Вам знадобиться
  • - 1 пачка (200 г) знежиреного сиру,
  • - 1 ч. Л. какао-порошку без цукру,
  • - 1 маленький банан,
  • - 3-4 садові полунички,
  • - пшеничний хлібець.
Інструкція
1
Хлібець ламаємо в крихту і посипаємо нею дно широкого склянки.
2
Знежирений сир розтираємо з какао-порошком, додаємо скибочки банана і полуницю. Все змішуємо міксером в однорідну масу і виливаємо в стакан.
3
Прикрашаємо какао-порошком, а також шматочками полуниці - і насолоджуємося! Десерт готовий, худніть із задоволенням.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Десерт «моя радість»