Салат з курки і манго
Відео - Салат з курки І МАНГО
Дивовижне поєднання, здавалося б, абсолютно різних продуктів робить цей салат дуже смачним. Змінити смак салату можна, додавши в нього варених креветок, перед тим як полити соусом.
Вам знадобиться
- - 4 філе з курячої грудки;
- - один стиглий манго;
- - 100 г молодого шпинату - 6 пучків;
- - 2,5 склянки курячого бульйону;
- - 2 ст. ложки лимонного соку.
- Для соусу:
- - склянки крупно порубаного смаженого фундука;
- - дрібно натерта цедра лимона і сік 1 лимона;
- - 2 ст. ложки соняшникової олії;
- - 2 ч. Ложки кунжутного масла;
- - 2 ст. ложки рідкого меду;
- - 2 ст. ложки соєвого соусу.
Інструкція
1
Покладіть курячі грудки в каструлю з бульйоном і лимонним соком. Доведіть до кипіння, потім варіть 20 хвилин. Перекладіть курку шумівкою на тарілку і дайте охолонути.
2
Наріжте курячі грудки тонкими скибочками. Розріжте манго навпіл і вийміть кісточку. Очистіть м`якоть манго і наріжте дрібними скибочками. Змішайте манго, курячі шматочки і листя шпинату в мисці.
3
Для соусу змішайте в глечику соняшникова і кунжутне масло, цедру лимона і лимонний сік, мед і соєвий соус. Додайте, помішуючи, смажені горіхи. Якщо не знайшли фундук, використовуйте пекан. Смажте горіхи без масла в сковороді з товстим дном 5 хвилин на слабкому вогні, весь час похитуючи сковороду.
4
Вилийте медовий соус на курку, манго і шпинат. Злегка перемішайте всі інгредієнти. Розділіть салат на чотири порції і подавайте на стіл.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Медовий шашлик з курки
- Як приготувати фруктовий салат з соусом
- Як приготувати салат з манго, малиною, авокадо і редискою
- Незвичайні рецепти шашлику з курки
- Як зробити салат з курки з ананасом
- Тропічний зелений салат з манго і папайї
- Азіатський салат з куркою і кунжутом
- Теплий салат по-тайськи
- Сирна курка з сухариками
- Курячий салат з кунжутом
- Салат з манго
- Як приготувати курку по-азійському
- Смузі з манго і бананом
- Освіжаючий молочний коктейль з манго
- Креветки з манго і скляною локшиною
- Гостра закуска з креветок
- Тапіока манго
- Гуакамоле з куркою
- Курячі нагетси на грилі
- Тріска з салатом з манго і кіноа
- Салат з манго і курячою печінкою