ßê ïðèãîòóâàòè ôàëàôåëü

³äåî - ßê ïðèãîòóâàòè ôàëàôåëü çà 120 ÐÓÁ˲ | Ìèõàéëî Vegan | (ϳñíèé ðåöåïò)

Ôàëàôåëü - äóæå ñìà÷íå áëþäî àðàáñüêî¿ êóõí³. Çà ðàõóíîê âèñîêîãî âì³ñòó á³ëêà ôàëàôåëü º íåçàì³ííèì ñòðàâîþ â âåãåòàð³àíñòâî. Ñïðîáóéòå ïðèãîòóâàòè ôàëàôåëü áóäèíêó - öå çîâñ³ì íå ñêëàäíî!
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • íóò - 0,5 êã
  • öèáóëÿ ð³ï÷àñòà - 2 øò
  • ÷àñíèê - 2-3 çóá÷èêè
  • ïèòà - 6 øò
  • çåëåíü
  • êîð³àíäð
  • ñ³ëü
  • ïåðåöü ÷èë³
  • ðîñëèííà îë³ÿ
  • ïàí³ðóâàëüí³ ñóõàð³ àáî áîðîøíî
  • îã³ðîê - 2 øò
  • ïîì³äîð - 2øò
²íñòðóêö³ÿ
1



Íóò ïîì³ñò³òü â ìèñêó ç õîëîäíîþ âîäîþ ³ çàëèøòå òàê ïîñòîÿòè íà í³÷. Âðàíö³ éîãî ïîòð³áíî áóäå ïðîìèòè, ç÷èñòèòè ëóøïèííÿ.
2
Ïîäð³áí³òü íóò ðàçîì ³ç çåëåííþ â áëåíäåð³ àáî ì`ÿñîðóáö³ äî ñòàíó äð³áíèõ ãðóäî÷îê. Äîäàéòå òðîõè ñîë³ ³ êîð³àíäðó. ÿêùî "ôàðø" âèéøîâ çàíàäòî ð³äêèé, ìîæíà äîäàòè òðîõè áîðîøíà àáî ïàí³ðóâàëüíèõ ñóõàð³â.
3
Îòðèìàíó ìàñó ãàðíåíüêî ðîçì³øàéòå ³ ïî÷èíàéòå ë³ïèòè íåâåëèê³ êóëüêè (3-4 ñàíòèìåòðè â ä³àìåòð³).
4
Ðîç³ãð³éòå ñêîâîðîäó ç ðîñëèííèì ìàñëîì ³ âèâàíòàæèòè òóäè íàø³ "òåôòåë³". Îáñìàæóéòå ç îáîõ áîê³â äî çîëîòèñòîãî â³äò³íêó. Ãîòîâ³ êóëüêè âèêëàä³òü íà ñåðâåòêó, ùîá âáðàëîñÿ çàéâå ìàñëî.
5
Ïîêè êóëüêè îñòèãàþòü, ïîð³æòå îã³ðêè, ïîì³äîðè ³ ð³ï÷àñòó öèáóëþ. Çàïðàâòå ìàñëîì.
6
Îñòèãíóëè êóëüêè âèêëàäàéòå â ï³òó, à çâåðõó ïðèïðàâòå ñàëàòîì. Íàø ôàëàôåëü ãîòîâèé. Ñìà÷íîãî!

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïðèãîòóâàòè ôàëàôåëü