Топ-10 продуктів для схуднення

Сир. Він має яскравий насичений смак і жирними кислотами, які прискорюють обмін речовин.

Груша - чудовий постачальник клітковини і спеціальної речовини під назвою "арбутин", який розщеплює жирові клітини, стимулюючи обмінні процеси.

Чорна квасоля володіє унікальним поєднанням компонентів (особливий нерозчинний вуглевод, 2 види клітковини, білки), які довели свої ефективність у боротьбі із зайвими кілограмами.

Цвітна капуста бідна на калорії, але багата на клітковину і вітамін С.

Сир. Він рятує м`язову масу від згоряння під час втрати ваги. Сир здатний насичувати наші м`язи усіма необхідними елементами.

Оливкова олія зменшує апетит і прискорює метаболізм.

Кава запобігає перетворенню цукру в жирові відкладення.

Курячі яйця відмінно вгамовують голод і відрізняються високими поживними властивостями.

Часник. Їжа, приправлена часником, прискорює відчуття насичення і «розганяє» метаболізм до неймовірних висот.

Помідори. Вони рясніють гормоном під назвою "холецістокін", який швидко утихомирює апетит, стимулюючи відчуття насичення.