Всі трави можна розділити на 5 основних груп:
Відео - які трави допомагають схуднути
1. Трави, що прискорюють обмін речовин: кульбаба, ламінарія, квіти бузини чорної, розмарин, деревій, материнка.
2. Трави, що виводять зайву воду з організму (сечогінні): люцерна, хвощ польовий, листя суниці, манжетка, квіти липи, лачатка гусяча.
Відео - Трави для схуднення
3. Трави, що знижують відчуття голоду: кропива, фенхель, корінь лопуха, петрушка, гарцинія камбоджійська.
4. Трави, що виводять шлаки: глід, звіробій, кмин, календула.
Відео - Які трави допомагають при схудненні?
5. Трави, які надають послаблюючий ефект: сенна, аніс, кора жостеру, подорожник, вахта трилисник.
Приготувати збір в домашніх умовах дуже легко. Необхідно взяти по одній рослині з кожної групи і змішати їх. 1 ч. Л залити 200 мл окропу і настояти протягом 2-х годин. Випивати половину вранці і половину ввечері за 20 хвилин до прийому їжі. Курс 2 місяці.
Відео - Трави для схуднення
Фітотерапія - це складна наука, і перш ніж починати вдома самостійне лікування, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Він підбере збір, який підійде саме вам, не зашкодить організму, а навпаки, допоможе схуднути. Адже у кожної людини свої причини возніконовенія зайвої ваги.
