Як визначити овуляційний період
Відео - Розрахувати овуляцію овуляція
Для правильного планування вагітності і вибору оптимального методу контрацепції жінці необхідно мати уявлення про своє менструального циклу, одним з найважливіших елементів якого є овуляція.
Вам знадобиться
- - календарик;
- - тест на визначення овуляції;
- - градусник.
Інструкція
1
Менструальний цикл жінки вважається від першого дня менструації до першого дня наступної. В середньому він становить двадцять вісім днів, проте його довжина може варіювати від двадцяти одного до тридцяти п`яти днів. Приблизно на чотирнадцятий-п`ятнадцятий день циклу і відбувається овуляція - з фолікули виходить яйцеклітина, готова до запліднення.
2
розрахувати овуляційний період ви можете за допомогою звичайного календарика. Відзначте в ньому дату початку місячних і відрахуйте два тижні. Також відвідувачкам жіночих консультацій часто безкоштовно видають спеціальні календарики обліку менструального циклу, працювати з якими дуже просто.
3
Купіть тест на визначення овуяціонного періода - вони продаються практично в кожній аптеці. Його робота заснована на наявності лютенизирующего гормону, який можна виявити в сечі лише в цей час. Якщо тест дав позитивний результат, значить, овуляційний період настав.
4
Щоденне вимірювання базальної температури тіла (температури тіла в піхві або в прямій кишці) допоможе вам визначити початок овуляції. Щоранку вимірюйте температуру. Якщо ви виявили незначне підвищення (приблизно на 0,2 градуса), значить, відбулася овуляція.
5
При настанні овуляционного періода змінюється і характер виділень з піхви. Якщо до овуляції вони були густими і липкими, то в цей час стають практично прозорими.
6
Пам`ятайте, що завагітніти ви можете не тільки безпосередньо в овуляційний період. Сперматозоїди можуть зберігати активність в жіночих статевих шляхах протягом п`яти-семи днів. Висока ймовірність вагітності і протягом трьох днів після настання овуляції. Враховуйте ці фактори при плануванні зачаття дитини або виборі засобу запобігання небажаній вагітності.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як визначити термін овуляції
- Як розрахувати коли можна завагітніти
- Як визначити день зачаття
- Як визначити точну дату зачаття
- Як дізнатися день менструального циклу
- Як визначити час для зачаття
- Чи можна завагітніти під час менструації
- У які дні циклу можна завагітніти
- Чи можна завагітніти відразу після місячних
- Як зрозуміти, чи відбулася овуляція
- В який період після місячних можна завагітніти
- Як визначити початок овуляції
- Як визначити овуляцію
- Як встановити дату зачаття
- Як розрахувати, коли буде овуляція
- Які дні є кращими для вагітності
- Для тих, хто хоче дитину: розрахунок овуляції
- Як вирахувати день зачаття дитини
- Як дізнатися точний день зачаття
- Як визначити тривалість циклу
- Який день найкраще для зачаття