Менструальний цикл, це період з 1 го дня менструації до 1 дня наступної менструації. Його тривалість від 28 до 30 днів. Спочатку половині менструального циклу в яєчниках дозріває фолікул (міхур, заповнений рідиною і містить в собі яйцеклітину). овуляція - це вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула, настає вона на 14 або 15 день менструального циклу.
Дозріла яйцеклітина здатна до запліднення протягом 2 діб після виходу з фолікула, сперматозоїди активні протягом 4 діб, відповідно ймовірність зачаття може тривати 6 днів з моменту овуляції.
визначити овуляцію можна кількома способами: оцінка характеру кристалізації слизу, яка міститься в шийці матки, вимір температури в прямій кишці, за допомогою УЗД і визначення рівня гормонів.
Відео - ЯК завагітніти? ЯК Визначити ПОЛ дитини? Овуляція!
Найпопулярніший спосіб - це температурний тест, скористатися ним можна не звертаючись до лікаря. Найточнішими даними про термічному зміну можна володіти тільки після вимірювання температури в прямій кишці. Відразу після сну, не встаючи з ліжка, коли організм знаходиться в спокої необхідно вимірювати температуру протягом усього менструального циклу.
Перша фаза менструального циклу характеризується температурою нижче 37С. Зниження температури можна спостерігати перед початком овуляції, а після неї температура різко підвищиться на кілька градусів. Якщо овуляція не відбувається, то температура в прямій кишці протягом усього менструального циклу залишиться незмінною.
