Як визначити день зачаття

Жінки на відміну від чоловіків готові до відтворення тільки 4% протягом усього життя. Тобто в середньому це два або три дні на місяць, починаючи з 11-15 років до настання менопаузи. В основному зачаття малюка відбувається в період овуляції - часу, коли дозріла яйцеклітина на виході з яєчника готова до запліднення. Крім цього, завагітніти жінка може і за пару днів до овуляції.

Відео - Розрахувати овуляцію овуляція

Вам знадобиться
  • Для цього вам знадобиться поспостерігати за своїм організмом мінімум два або три місяці. Зазвичай овуляція визначається за допомогою вимірювання базальної температури тіла. Тому запасіться терпінням, а також градусником, блокнотом і ручкою, щоб відзначати зміни.
Інструкція



1
Вимірювати температуру треба з ранку, ще не вставши з ліжка. Градусник потрібно помістити в рот, під язик або в пряму кишку. Краще використовувати кварцовий градусник, так як ртутний може бути небезпечний. Пам`ятайте, що змінювати температуру треба одним і тим же способом, а також бажано в один і той же час.
2
Відзначте температуру тіла в блокноті. Можна побудувати довільний графік і стежити за ним за стрибками.

Період овуляції можна дізнатися по різкого стрибка, який відбувається відразу після неї. В день овуляції температура тіла знижується приблизно на одну або дві десятих градуса, а потім різко підвищується мінімум на дві десятих градуса. Зазвичай вона тримається на такому рівні до менструації.

Виглядати графік повинен приблизно так
3
Проводьте вимірювання кожен день. Це допоможе вам уникнути незапланованої вагітності, а також зачати довгоочікуваного малюка без допомоги дорогих тестів.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як визначити день зачаття