Чому плавати - це корисно? П`ять причин

При постійному плаванні у дитини зміцнюється імунітет. Система дихання і кровообігу у новоявлених плавців працює у багато разів краще, ніж у їхніх однолітків, які плаванням не займаються. А якщо ці системи працюють набагато краще, то це означає, що і всі органи працюють краще, швидше, і з них виводяться всі токсини. Ще один плюс для імунної системи полягає в тому, що у температури повітря і води є різниця, яка допомагає людським судинах якнайшвидше звужуватися і розширюватися, тим самим зміцнюючи імунітет. Якщо дитина схильна до захворювань, йому буде корисно проводити в басейні 2 рази на тиждень.

При постійному купанні у дитини буде правильно формуватися постава, а сам він буде більш витривалим і більш спритним. Найкраще буде навчити дитину плавати жаб`ячим стилем, щоб всі м`язи розвивалися однаково і рівномірно. А ще можна навчити плаванню на спині, тому що такий спосіб відмінно впливає на розвиток грудної клітини.

Плавання готує дитину до дитячого садка, так як цей спорт дає розвиток взагалі всім м`язам, без винятків. Крім м`язів, розвивається і моторика. Наприклад, той, хто плаває, в школі швидше за всіх навчиться писати. Крім того, затримка повітря під час плавання є відмінним логопедичних вправою.

Плавання - це чудовий спосіб вилікувати ненажеру або малоїжки. Якщо дитина вживає занадто багато солодкого і гладшає, то плавання допоможе вирішити таку проблему, не вдаючись до допомоги дієт. Ну, а малоїжки наберуться апетиту.

І останнє: плавання - це просто чудовий засіб для того, щоб подолати несміливість і страхи. Крім того, плавання є відмінною терапією для агресорів. Діти часто не можуть впоратися з емоціями. Іноді буває, що дитина замикається, стає сором`язливим і нетовариські. Трапляється і так, що діти стають агресивними і злими. Плавання може виправити обидві ці проблеми.