Як лікувати низький гемоглобін
Відео - Олена Малишева. Симптоми і лікування анемії
Одне з найпоширеніших відхилень в загальному аналізі крові - зниження гемоглобіну. Воно може бути викликано як серйозними захворюваннями, так і незначними порушеннями здоров`я. Незалежно від причини, що викликала анемію, необхідно обстеження і лікування.
Вам знадобиться
- - грецькі горіхи;
- - родзинки;
- - чорнослив;
- - курага;
- - лимонний сік;
- - мед;
- - залізовмісні препарати.
Інструкція
1
Скорегуйте харчування. Збагатите свій раціон продуктами з високим вмістом заліза. До них відносяться печінка, язик, яловичина, гречана каша, квасоля. Налягайте на свіжі овочі та фрукти, деякі з них багаті залізом, а деякі - вітаміном С, який сприяє кращому засвоєнню такого необхідного вашому організму мікроелемента.
2
Навіть скорегувавши харчування і збагативши свій раціон продуктами, багатими залізом, можна не досягти бажаного результату. Причина найчастіше криється в несумісності деяких продуктів. Наприклад, злаки уповільнюють всмоктування заліза, тому хліб, каші і макарони вживайте окремо від м`яса. Не зловживайте чаєм і кавою, через них залізо гірше засвоюється.
3
Частіше бувайте на свіжому повітрі, тривалі прогулянки сприяють підвищенню рівня гемоглобіну. Регулярно провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте, приплив свіжого повітря поліпшить ваше самопочуття.
4
При значному зниженні гемоглобіну проконсультуйтеся з терапевтом або гематологом з приводу прийому залізовмісних препаратів. Пропийте їх курсом не менше місяця, після чого здайте контрольні аналізи. У деяких випадках необхідний додатковий прийом вітамінів і інших лікарських засобів. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря.
5
У важких випадках не відмовляйтеся від госпіталізації. Не завжди в умовах поліклініки можна виявити причину анемії і призначити лікування. Часом потрібно дообстеження, лікування основного захворювання, що викликало зниження гемоглобіну, і ін`єкції серйозних препаратів. Іноді не обійтися без переливання крові.
6
Скористайтеся відомим народним засобом для підняття гемоглобіну. Змішайте в рівних кількостях волоські горіхи, родзинки, чорнослив, мед і курагу. Подрібніть всі інгредієнти за допомогою м`ясорубки. Додайте до суміші кілька крапель лимонного соку і ретельно все перемішайте. Їжте по столовій ложці суміші тричі на день протягом місяця.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як підвищити гемоглобін у дітей до року
- Як підняти гемоглобін при вагітності
- Як швидко підвищити гемоглобін в крові
- Як підвищити гемоглобін після пологів
- Продукти, що підвищують гемоглобін у крові
- Як підвищити гемоглобін
- Як заповнити недолік заліза
- Як підняти рівень заліза в крові
- Як підняти гемоглобін у грудничка
- Корисні продукти для підвищення гемоглобіну
- Які препарати піднімають гемоглобін
- Чи можна підвищити гемоглобін гранатом
- Як найкраще підняти гемоглобін
- Як лікувати анемію в домашніх умовах
- Які продукти допомагають підняти гемоглобін
- Чим небезпечний низький рівень гемоглобіну
- Як підняти низький гемоглобін
- Як підняти рівень гемоглобіну без ліків
- Як підняти гемоглобін при хіміотерапії
- Норми гемоглобіну при вагітності
- Як підвищити гемоглобін в крові у вагітних