Як підвищити гемоглобін після пологів
Відео - Як підвищити гемоглобін в крові
гемоглобін відіграє важливу роль в процесах життєдіяльності організму. Після пологів з втратою крові його рівень падає, і це негативно відбивається на самопочутті жінки. Підняти рівень гемоглобіну можна, використовуючи дієві рецепти народної медицини.
Вам знадобиться
- - залізовмісні препарати;
- - грецькі горіхи;
- - курага;
- - чорнослив;
- - родзинки;
- - мед;
- - гематоген;
- - гречка.
Інструкція
1
Приготуйте живильну суміш, що піднімає гемоглобін в крові. Пропустіть волоські горіхи, курагу, чорнослив, родзинки через м`ясорубку, додайте в них трохи меду. Приймайте цей склад по одній столовій ложці в день.
2
Включіть в щоденний раціон продукти, насичені залізом. Вони можуть підняти гемоглобін у крові без допомоги лікарських засобів. До таких продуктів відносяться яблука, курага, абрикоси, чорнослив, родзинки, чорна смородина, гречана каша, печінка, яловичина, риба і морепродукти, горіхи, аґрус, петрушка, шоколад і какао, яєчний жовток, насіння кунжуту, пшеничні висівки.
3
Готуйте з цих продуктів різноманітні страви. Оскільки годуючим мамам не рекомендується смажене, продукти потрібно варити, запікати або готувати на пару. Для підняття гемоглобіну готуйте і вживайте відвареної яловичий язик в кількості не менше 50 грамів в день.
4
Приймайте щодня мелену гречку. Помийте крупу, прожарити її на сковорідці і остудіть. Смолите гречку в кавомолці. Щоб надати цьому продукту приємний смак і є його з апетитом, можна обваляти шматочки фруктів, зелені в меленої гречки і в такому вигляді їх вживати.
5
Придбайте в аптеці і починайте приймати гематоген, краще без добавок. Його прийом краще узгодити з лікарем.
6
При дуже низькому рівні гемоглобіну після пологів зверніться до лікаря. Він підбере лікарські препарати, що містять залізо і дозволені до використання в період лактації (грудного вигодовування), наприклад «Собріфер» або «Ферлатум».
7
Приймайте препарати в дозі, рекомендованої лікарем. При відновленні рівня гемоглобіну продовжуйте лікування протягом двох місяців в підтримуючої дозі.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Підвищуємо гемоглобін. Гречка в ролі панірування
- Як підняти гемоглобін
- Як підвищити гемоглобін у дітей до року
- Як підняти гемоглобін при вагітності
- Як швидко підвищити гемоглобін в крові
- Які соки пити для підняття гемоглобіну
- Продукти, що підвищують гемоглобін у крові
- Як підвищити гемоглобін
- Як знизити гемоглобін народними засобами
- Як підняти гемоглобін у грудничка
- Чи можна підвищити гемоглобін гранатом
- Як підвищити рівень гемоглобіну
- Як найкраще підняти гемоглобін
- Які продукти допомагають підняти гемоглобін
- Як зменшити гемоглобін
- Як підняти низький гемоглобін
- Як підняти рівень гемоглобіну без ліків
- Як лікувати низький гемоглобін
- Як підняти гемоглобін при хіміотерапії
- Норми гемоглобіну при вагітності
- Як підвищити гемоглобін в крові у вагітних