Покладіть малюка на спину і вкладіть йому в долоні свої великі пальці. Відчувши, що до долоні щось торкається, він неодмінно охопить пальці і спробує наблизити. У результаті вийдуть як би підтягування на руках, з відривом плечей і спини від поверхні. Такі вправи дуже корисні для розвитку м`язів.
Відео - Як зробити ліжечко і вітаміни для бебі бона.
Навіщо потрібен турнік в ліжко малюкові
Встановивши турнік в ліжко, ви зможете навчити малюка самостійно розвивати м`язи. Заняття на такому тренажері допомагають зміцнити шию і спину, завдяки чому малюк впевненіше перевертається з боку на бік, добре утримує голову та й взагалі в фізичному відношенні розвивається прекрасно.Щоб навчити дитину справлятися з турніком, вчинити краще так. Зміцніть снаряд на такому рівні від грудей лежить в ліжку малюка, щоб він, піднявши руки, міг би взятися за палицю. Кисті малюка покладіть на турнік долонею вниз. Хапальні рефлекси змусять його міцно обхопити вкладений в руку предмет. Після декількох подібних вправ малюк почне самостійно хапатися за турнік і підтягуватися. Навіть просто потриматися за перекладину буде корисно.
Відео - турнік в будинку, як зробити
Як зробити турнік для ліжечка
Для самого турніка знадобиться тільки кругла дерев`яна палиця потрібного розміру. Але можна зробити спортивний снаряд більш привабливим для дитини - наприклад, прикрасити його кольоровими яскравими елементами, додати цікавих дрібниць. У магазинах для шиття можна знайти багато цікавого.Спробуйте зробити турнік з такими матеріалами: кругла дерев`яна палиця, оброблена лаком, щоб на ній не було заноз- кольорова білизняна гумка - для контрастного малюнка на паличці і створення додаткового рельєфу для тактильних ощущеній- шнурки з наконечниками для прикріплення на ліжко-пара дзвіночків.
Відео - Як зробити турнік і бруси на власній ділянці
На кінцях палиці просвердлите по отвору - в них треба буде протягнути шнурки. Палицю обмотайте тугіше гумкою, на кінцях повісьте дзвіночки. Прив`яжіть палицю за шнурки поперек ліжка до прутів на такій відстані, щоб дитина діставав її руками.
Поступово, у міру зростання дитини, палицю треба буде піднімати. Також під час занять треба стежити, щоб за турнік малюк тримався правильно, його великий палець повинен бути навпаки інших.
