ßê çàêð³ïèòè òóðí³ê
³äåî - Òóðí³ê â äâåðíèé îòâ³ð torneo door gym pro a900 ì³öíèé ïîñèëåíèé (îãëÿä) 2014
ßêùî âè âèð³øèëè óð³çíîìàí³òíèòè âàøó ðàíêîâó çàðÿäêó íîâèìè âïðàâàìè àáî ïðîñòî ïðèâåñòè â òîíóñ âàø³ ì`ÿçè - òóðí³ê, ìàáóòü, íàéïðîñò³øèé, äåøåâèé ³ åôåêòèâíèé ñïîñ³á âèð³øåííÿ öèõ çàâäàíü. Àëå ÿêùî âè íå çíàºòå, ÿê ïðàâèëüíî çàêð³ïèòè òóðí³ê íà ñò³í³, òî äàâàéòå ðîçáåðåìî íàéïðîñò³ø³ ñïîñîáè ÿê öå çðîáèòè.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ñïðîáóéòå ä³ñòàòè ñïåö³àëüíèé êëþ÷ äëÿ ðîçìîòóâàííÿ òóðí³êà, ÿêùî â³í ñòàðî¿ ìîäåë³, àëå á³÷í³ êð³ïëåííÿ âñå-òàêè âèñóâàþòüñÿ. Öå íàéïðîñò³øèé ñïîñ³á âèð³øèòè ïðîáëåìó, êîëè â³äñòàíü ì³æ ñò³í çàíàäòî âåëèêå, ùîá âñòàíîâèòè çâè÷àéíèé ãîðèçîíòàëüíèé òóðí³ê áåç âëàñíèêà. Ïàì`ÿòàéòå, ùî âñòàíîâëþâàòè éîãî òðåáà ìàéæå ï³ä ñàìó ñòåëþ, ÿêùî â³í áóäå âñòàíîâëåíèé çàíàäòî íèçüêî, âè áóäåòå â³ä÷óâàòè äèñêîìôîðò ï³ä ÷àñ âèêîíàííÿ âïðàâ. ßêùî ìîäåëü íîâà, òî ïðîñòî âèêðóòèòè íà íåîáõ³äíó â³äñòàíü êð³ïëåííÿ ³ çàô³êñóéòå.
2
Ïðîñâåðäëèòå ê³ëüêà îòâîð³â, â ÿê³ óâ³éäóòü øòèð³, ÿêùî âàø òóðí³ê çíàõîäèòüñÿ íà ï³äñòàâö³, ÿêà êð³ïèòüñÿ äî ñò³íè. Ïàì`ÿòàéòå, ùî îòâîðè íå ïîâèíí³ áóòè îäíîãî ðîçì³ðó ç êð³ïèëüíî¿ ñèñòåìîþ, ³íàêøå âîíà áóäå íåñò³éêà. Ðîá³òü îòâîðè òðîõè ìåíøå, öå çàáåçïå÷èòü ù³ëüí³ñòü âõîäæåííÿ ³ íàä³éí³ñòü.
3
Ïðèäáàéòå äâà íåâåëèêèõ áðóñêà äîâæèíîþ ç òî â³äñòàíü, ÿêå í³ÿêèì ÷èíîì íå âèõîäèòü ïîäîëàòè çà äîïîìîãîþ ðîçêðóòêè á³÷íèõ âëàñíèê³â. Âñå, ùî âàì íåîáõ³äíî - öå ï³ä³ãíàòè áðóñêè ï³ä ïîòð³áíî â³äñòàíü ³ ÿê ñë³ä çàêð³ïèòè òóðí³ê ì³æ íèìè. Íå á³éòåñÿ çàéâèõ íåçàêð³ïëåíèõ ïðåäìåò³â. Çàêîíè ô³çèêè, à çîêðåìà ñèëà òèñêó, ïðè ïðàâèëüíî âèêîíàíîìó ìîíòàæ³ íå äàäóòü òóðí³êó íàâ³òü çðóøèòè.
4
Ñïðîáóéòå ïðîñòî ï³ä³áðàòè ³íøå ì³ñöå, ÿêùî í³÷îãî ç ïåðåðàõîâàíîãî âèùå íå äîïîìàãàº. Ìîæëèâî, îçèðíóâøèñü ³ ä³çíàâøèñü íîâ³ ñïîñîáè ìîíòàæó òóðí³êà, âè âèÿâèòå âèã³äí³ø³ ì³ñöÿ äëÿ éîãî óñòàíîâêè.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê íàâ÷èòè äèòèíó ï³äòÿãóâàòèñÿ
- ßê íàâ÷èòèñÿ ïàðêóðó â äîìàøí³õ óìîâàõ
- ßê çðîáèòè òóðí³ê
- ßê íàêà÷àòè ì`ÿçè íà òóðí³êó ³ áðóñàõ
- ßê çàêð³ïèòè íàêëàäíó ìèéêó
- ßê ïîâ³ñèòè òóðí³ê
- ßê øâèäêî íàêà÷àòè ì`ÿçè íà òóðí³êó
- ßê êð³ïèòè òóðí³ê
- ßê çðîáèòè òóðí³ê â ë³æå÷êî
- ßê ïðèêð³ïèòè òóðí³ê
- ßê íàêà÷àòè á³öåïñ íà òóðí³êó
- ßê çðîáèòè ñîíå÷êî íà òóðí³êó
- ßê âèáðàòè òóðí³ê äëÿ êâàðòèðè
- ßê ïîâ³ñèòè ãîéäàëêè
- ßê çðîáèòè íàñò³ííèé òóðí³ê
- ßê íàêà÷àòèñÿ, ÿêùî º òóðí³ê ³ áðóñè
- ßê çàêð³ïèòè ãðóøó
- ßê ðîáèòè "ñîíå÷êî" íà òóðí³êó
- ßê çá³ëüøèòè ð³ñò íà òóðí³êó
- ßê çàêð³ïèòè âîäîíàãð³âà÷ äî ñò³íè
- ßê³ ì`ÿçè ðîçðîáëÿº òóðí³ê