Пшоняна каша з сухофруктами в мультиварці: худнемо смачно
Відео - ВКУСНАЯ ПШОНЯНА КАША НА МОЛОКО З відкладений старт в мультиварці, КАША ПШОНЯНА # РЕЦЕПТ пшоняної каші
Пшоняна крупа - це джерело складних вуглеводів. Присутність їх в раціоні під час дієти допомагає знизити вагу. Пшоняна каша, приготована в мультиварці, не тільки дасть відчуття ситості на довгий час, а й очистить організм від шлаків. А ще вона зарядить енергією. Для того щоб приготувати смачну пшоняну кашу з сухофруктами в мультиварці, потрібно знати деякі секрети. А ще потрібно знати, як правильно вживати пшоняну кашу для того, щоб схуднути.
Вам знадобиться
- - одна частина крупи
- - дві частини води
- - одна частина молока
- - одна столова ложка рафінованої оливкової олії
- - кілька часточок чорносливу і кураги
- - трохи солі
Інструкція
1
Пшоняну крупу залити водою і залишити на десять хвилин. Це допоможе позбутися від гіркоти. Потім злити воду. І добре промити крупу. Чорнослив і курагу вимити і розрізати на кілька частин.
2
У мультиварку налити оливкову олію. Покласти сухофрукти. включити режим " жарка" на 20 хвилин. Якщо ви не дотримуєтеся дієти, можете покласти столову ложку вершкового масла. Після завершення смаження викласти пшоняну крупу і перемішати з сухофруктами.
3
У чашу з крупою і сухофруктами вилити підготовлені воду і молоко, додати сіль. включити режим "каша" на 40 хвилин. Пшоняна каша, приготована в мультиварці - просто знахідка для тих, хто має залежність від солодкого і мучного. Невелика порція каші надовго відверне від заборонених продуктів.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як варити кукурудзяну кашу для дитини
- Пшенична каша в мультиварці
- Пшоняна каша з гарбузом в мультиварці: рецепт для схуднення
- Як варити пшоно, щоб воно було смачним
- Як варити кашу "дружба"
- Як варити пшоняну кашу на молоці
- Як варити гречку в мультиварці
- Як приготувати кашу швидко
- Як варити кашу з гарбузом
- Як варити вівсяну крупу
- Як зварити перловку
- Як приготувати смачно вівсяну кашу
- Як варити гречану кашу для грудничка
- Як варити кашу з пшона
- Як варити молочну пшоняну кашу
- Як приготувати гречану кашу на молоці
- Як варити пшенку
- Як приготувати молочну пшоняну кашу
- Як приготувати розсипчасту пшоняну кашу
- Як варити пшоняну кашу
- Як приготувати пісну пшоняну кашу з гарбузом