ßê ïðèãîòóâàòè êðåâåòêè â êîêîñîâ³é ñòðóæö³
³äåî - ßê ïðèãîòóâàòè ÊÐÅÂÅÒÊÈ â äóõîâö³
Êðåâåòêè ì³ñòÿòü âåëè÷åçíó ê³ëüê³ñòü êîðèñíèõ ðå÷îâèí, ì³íåðàëüíèõ ñîëåé, á³ëê³â, íåæèðíèõ êèñëîò, öèíêó, êàë³þ. Êàëîð³é â öèõ äàðàõ ìîðÿ äóæå ìàëî, à ãîòóâàòè ¿õ ìîæíà ïðàêòè÷íî ç áóäü-ÿêèìè ³íãðå䳺íòàìè. Äóæå ñìà÷íà ñòðàâà - êðåâåòêè â êîêîñîâî¿ ïàí³ðîâö³.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- - 500 ìë ðîñëèííîãî ìàñëà;
- - 150 ãð. ïàí³ðóâàëüíèõ ñóõàð³â (áàæàíî âèêîðèñòîâóâàòè ÿïîíñüê³ ñóõàð³ ïàíêî);
- - 100 ãð. íåñîëîäêî¿ êîêîñîâî¿ ñòðóæêè;
- - 500 ãð. òèãðîâèõ êðåâåòîê;
- - áóäü-ÿêà âåëèêà ñ³ëü ³ ÷îðíèé ïåðåöü ñâ³æîãî ïîìåëó;
- - 60 ãð. áîðîøíà;
- - 2 ÿéöÿ;
- - ñîëîäêèé ñîóñ ÷èë³ äëÿ ïîäà÷³ (çà áàæàííÿì).
²íñòðóêö³ÿ
1
Ó êàñòðóë³ ç òîâñòèì äíîì àáî ó ôðèòþðíèö³ ðîç³ãð³âàºìî îë³þ. Ó ÷àø³ çì³øóºìî ïàí³ðóâàëüí³ ñóõàð³ ³ êîêîñîâó ñòðóæêó.
2
Êðåâåòêè ÷èñòèìî, çàëèøàþ÷è õâîñòèê, çà ñìàêîì ñîëèìî ³ ïåð÷èìî. Çáèâàºìî ÿéöÿ. Êðåâåòêè îáâàëþþòü â áîðîøí³, ïîò³ì ìà÷ຠâ ÿéöÿõ ³ çíîâó îáâàëþþòü â ñóì³ø³ ïàí³ðóâàëüíèõ ñóõàð³â ³ êîêîñîâî¿ ñòðóæêè.
3
Êðåâåòêè â³äïðàâëÿºìî íåâåëèêèìè ïàðò³ÿìè â ìàñëî áóêâàëüíî íà 2-3 õâèëèíè, ùîá âîíè ñòàëè çîëîòèñòèìè ³ õðóñòêèìè. Øóì³âêîþ ïåðåêëàäàºìî íà ïàïåðîâèé ðóøíèê.
4
Ïîäàºìî êðåâåòêè íà ñò³ë â³äðàçó æ. Íàéêðàùå öå áëþäî ïîºäíóºòüñÿ ç ñîëîäêèì ñîóñîì ÷èë³.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê ïðèãîòóâàòè øàøëè÷êè ç êðåâåòîê ³ êàëüìàð³â
- ßê ïðèãîòóâàòè ëåãêèé ñàëàò ç êðåâåòêàìè
- Êðåâåòêè â ëèñòêîâîìó ò³ñò³
- ßê ïðèãîòóâàòè òèãðîâ³ êðåâåòêè â êëÿð³ íà ïîäóøö³ ç ïðÿíî-ãîñòðîãî ñàëàòó
- ßê âàðèòè êðåâåòîê äî ïèâà
- ßê ïðèãîòóâàòè ï³êàíòíó ïàñòó ïåííå ç êðåâåòêàìè
- ßê ïðèãîòóâàòè õðóñòê³ êóðÿ÷³ ãîì³ëêè
- ßê ïðèãîòóâàòè ÷àñíèêîâ³ êðåâåòêè
- Êðåâåòêè: ÿê ïðèãîòóâàòè ñìà÷íî
- ßê ïîñìàæèòè êðåâåòêè íà ãðèë³
- ßê ïðèãîòóâàòè î÷èùåí³ êðåâåòêè
- ßê ïðèãîòóâàòè ñìàæåíèé ðèñ ç êðåâåòêàìè
- ßê ïðèãîòóâàòè êðåâåòêè â ñîóñ³ õîéñ³í
- ßê ïðèãîòóâàòè êðåâåòêè òåìïóðà
- ßê ñìàæèòè òèãðîâ³ êðåâåòêè
- ßê ïðèãîòóâàòè õðóñòê³ êóðÿ÷³ ãðóäêè
- ßê ïðèãîòóâàòè ïàñòó ç êðåâåòêàìè ³ øïèíàòîì
- Ñìàæåíèé ðèñ ç êðåâåòêàìè
- Äóæå ñìà÷í³ êðåâåòêè
- Ãîñòðà çàêóñêà ç êðåâåòîê
- Òèãðîâ³ êðåâåòêè íà ãðèë³