Як схуднути з імбиром
Відео - ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона
Струнка фігура - це не тільки краса, а й запорука здоров`я. Багато в наші дні прагнуть до ідеалу, сидячи на жорстких дієтах. Такі методи найчастіше не приносять бажаного результату. Закінчилася дієта, і вага знову повернувся. але можна схуднути, майже не змінюючи звичне меню. Корінь імбиру в поєднанні з нехитрими продуктами допоможе вам в цьому.
Вам знадобиться
- - 2 ч. Л. кореня імбиру
- - 1 ч. Л. меленої кориці (порошку)
- - 200 г кефіру (1% жирності)
- - 1 щіпка меленого червоного перцю
Інструкція
1
Як приготувати?
Чудо-коктейль готується дуже просто. На дрібній тертці натираємо корінь імбиру і всі інгредієнти добре перемішуємо (також можете скористатися блендером). Напій має дуже різкий запах, але лякатися не варто. Кефір пом`якшить цю різкість, а кориця дасть свій аромат, що робить коктейль противним на смак.
Чудо-коктейль готується дуже просто. На дрібній тертці натираємо корінь імбиру і всі інгредієнти добре перемішуємо (також можете скористатися блендером). Напій має дуже різкий запах, але лякатися не варто. Кефір пом`якшить цю різкість, а кориця дасть свій аромат, що робить коктейль противним на смак.
2
Коли вживати?
Можна скористатися різними варіантами. За 15-20 хвилин як до їжі, так і після. Також одну таку порцію розділити на 2 частини і вжити до їжі і після неї. Ще можна чудо-коктейлем замінити вечерю, а можна влаштувати на ньому розвантажувальний день. Важливо вживати такий напій свіжоприготованим, щоб він не втратив свої властивості.
Можна скористатися різними варіантами. За 15-20 хвилин як до їжі, так і після. Також одну таку порцію розділити на 2 частини і вжити до їжі і після неї. Ще можна чудо-коктейлем замінити вечерю, а можна влаштувати на ньому розвантажувальний день. Важливо вживати такий напій свіжоприготованим, щоб він не втратив свої властивості.
3
Коли буде ефект?
Якщо особливо не змінювати звичний раціон харчування, то протягом одного місяця 4-6 кг пропадуть. А головна особливість, що така дієта вам не загрожує поверненням зайвої ваги. Ваш організм не відчуває стрес, і тіло набуває бажані форми.
Якщо особливо не змінювати звичний раціон харчування, то протягом одного місяця 4-6 кг пропадуть. А головна особливість, що така дієта вам не загрожує поверненням зайвої ваги. Ваш організм не відчуває стрес, і тіло набуває бажані форми.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Коктейль з куркумою для схуднення
- Як заварювати імбирний корінь для схуднення
- Імбирний чай для схуднення
- Рецепти коктейлів для схуднення
- Як схуднути за допомогою імбиру
- Як правильно застосовувати імбир для схуднення
- Имбирная дієта - ефективний спосіб схуднення
- Як приготувати вдома коктейль для схуднення
- Чи правда, що імбир допомагає схуднути?
- Очищення організму і позбавлення від зайвої ваги за допомогою кефіру
- Як застосовувати корінь імбиру
- Як приготувати детокс-коктейлі
- Як пити імбирний чай
- Як скинути зайві кілограми за допомогою імбиру
- Як вживати корінь імбиру
- Як схуднути за застосуванням імбиру
- Як вибрати коктейль для схуднення
- Вода з ібірь для схуднення
- Як пити імбир, щоб схуднути
- Чи можна схуднути на зеленому кави з імбиром
- З чим пити кефір, щоб схуднути