Як схуднути з імбиром

Відео - ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона

Струнка фігура - це не тільки краса, а й запорука здоров`я. Багато в наші дні прагнуть до ідеалу, сидячи на жорстких дієтах. Такі методи найчастіше не приносять бажаного результату. Закінчилася дієта, і вага знову повернувся. але можна схуднути, майже не змінюючи звичне меню. Корінь імбиру в поєднанні з нехитрими продуктами допоможе вам в цьому.
Вам знадобиться
  • - 2 ч. Л. кореня імбиру
  • - 1 ч. Л. меленої кориці (порошку)
  • - 200 г кефіру (1% жирності)
  • - 1 щіпка меленого червоного перцю



Інструкція
1
Як приготувати?
Чудо-коктейль готується дуже просто. На дрібній тертці натираємо корінь імбиру і всі інгредієнти добре перемішуємо (також можете скористатися блендером). Напій має дуже різкий запах, але лякатися не варто. Кефір пом`якшить цю різкість, а кориця дасть свій аромат, що робить коктейль противним на смак.
2
Коли вживати?
Можна скористатися різними варіантами. За 15-20 хвилин як до їжі, так і після. Також одну таку порцію розділити на 2 частини і вжити до їжі і після неї. Ще можна чудо-коктейлем замінити вечерю, а можна влаштувати на ньому розвантажувальний день. Важливо вживати такий напій свіжоприготованим, щоб він не втратив свої властивості.
3
Коли буде ефект?
Якщо особливо не змінювати звичний раціон харчування, то протягом одного місяця 4-6 кг пропадуть. А головна особливість, що така дієта вам не загрожує поверненням зайвої ваги. Ваш організм не відчуває стрес, і тіло набуває бажані форми.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як схуднути з імбиром