Корисні властивості кави і імбиру для схуднення
Користь зеленого кава для схуднення полягає в утриманні в необсмажених зернах хлорогенова кислоти, що відповідає за розщеплення жирів в кишечнику і перешкоджає їх всмоктуванню в кров. До того ж ця кислота бере участь в процесі переробки жирних кислот печінкою. Зелена кава володіє і ще одним корисним властивістю - він знижує концентрацію інсуліну в крові, що призводить до прискорення процесів метаболізму, а отже, посилення обміну речовин. За рахунок сечогінного ефекту, організм худне залишає зайва рідина, а за рахунок здатності тонізувати і заповнювати енергетичні витрати, людина не відчуває знесилення і апатії при зміні раціону.Що стосується імбиру, або «вогняного кореня», цей продукт здатний прискорювати метаболізм за рахунок входить до його складу гингерола - речовини, що відповідає за «пекучість» продукту. Крім того, цей корінь має жовчогінну дію, покращує травлення, стимулює роботу щитовидної залози, надає сечогінний і легкий послаблюючий ефект. А найголовніше - корінь імбиру очищає організм від шлаків і токсинів.
Що необхідно для схуднення
Щоб схуднути, ароматний напій на основі зеленого кава і імбиру потрібно пити тричі на день: першу порцію - під час сніданку, другу - на полуденок, а останню - за кілька годин до сну. Каву можна приготувати в турці за класичним рецептом, а деякі заварюють його в термосі. Не варто перестаратися з кількістю цінної прянощі: класти в кружку можна не більше 1 чайної ложки «пекучого» продукту. Судячи з відгуків скидають вагу за допомогою такого засобу, схуднути можна тільки в тому випадку, якщо поєднувати вживання напою з дієтою і фізичною працею. Тільки обмеживши споживання жирної, смаженої, солоної, гострої і пряної їжі і регулярно займаючись спортом, можна скинути в місяць від 2 до 5 кг зайвої ваги, а зелену каву з імбиром в цьому допоможе.Відео - Схуднення за зеленою кавою green cofee з імбиром шкоду і користь
На жаль, худнути за допомогою такого напою можна особам, які страждають на артеріальну гіпертензію та вегето-судинною дистонією. Не слід приймати каву з імбиром хворим на жовчнокам`яну хворобу і будь-якими запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Також боротися із зайвою вагою не можна вагітним і годуючим жінкам.
