З появою дитини на світ з`являється і багато сумнівів, особливо якщо дитина перший. Він такий малий і беззахисний, що батьки терзають себе питаннями. З чого почати? Як зробити все правильно і не нашкодити малюкові? Що є найголовнішим?
Відео - ""Здоровий малюк 3 в 1" і "груднічкової плавання""
- КРОК 1. Найважливіший. Полягає він зовсім не в правильно підібраному комплексі вправ. І не в бездоганній чистоті ванночки для купання, хоча про це теж не можна забувати. Почати потрібно з себе, з правильного внутрішнього настрою. Перед тим як відправитися з малюком в ванну, необхідно привести в порядок свої думки. Переконатися в правильності свого рішення. Набути впевненості в думках, очах і руках. Дитина дуже тонко відчуває навколишній світ, його настрій безпосередньо залежить від стану дорослого. Ваше завдання - поглядом, емоціями, впевненими рухами підтримати і заспокоїти малюка.
- КРОК 2. Налаштувалися на позитив? Впевнені в собі? Значить можна приступати до занять. До того як заживе пупкова ранка, найкраще купати малюка в маленькій, ретельно вимитого ванні. Дитина звикає до нових умов, а ваша усмішка і ніжні дотики зроблять процес купання приємним для нього. Після 1 місяця можна починати купання в великій ванні. На просторах інтернету є величезна безліч порад і навчальних відео про те, як навчити плавати свого малюка. Однак «краще один раз побачити», чи не так? Тому варто не поскупитися і запросити додому кваліфікованого тренера. Зручно записати заняття на відео і переглядати його в міру необхідності. Крім того в цей період корисно поступово адаптувати малюка до температури басейну (30-32 градуса). Наприклад, кожного тижня опускати температуру води на один градус.
- КРОК 3. Починаючи з 2-3 місяців, можна вирушати у відкрите плавання - в басейн. До цього часу дитина вже знайомий з основними вправами, а також звик до температури води близько 30 градусів. Для тренувань потрібно чимало сил, тому важливо правильно підготувати малюка. Щоб заняття проходили в хорошому настрої, він повинен бути ситим і виспатися. Поступово малюк буде освоювати все більш складні вправи і радувати батьків новими перемогами.
Отже, терпіння і позитивний настрій - головні складові успіху грудничкового плавання. Перетворіть процес в захоплюючу і веселу гру, і результати не змусять себе чекати.
