Зміцнюємо імунітет натуральними засобами.
Наш імунітет працює постійно: бореться з атаками вірусів і знижує активність бактерій. Якщо ви відчуваєте слабкість, сонливість, нездужання, швидко втомлюєтеся - зверніть увагу на своє здоров`я, тому що це можуть бути перші ознаки зниження імунітету. Потрібно дбати про імунну систему, адже тільки міцна захист не пропустить ворога всередину.
Зміст
- Відео - Як відновити імунітет народними засобами - Кращі рецепти для вашого імунітету
- Відео - Зміцнюємо імунітет восени
- Відео - Як зміцнити дитячий імунітет в домашніх умовах
- Відео - НАРОДНІ ЗАСОБИ ДЛЯ ПІДНЯТТЯ імунітету У ДІТЕЙ, ДОРОСЛИХ. 6 ПРОСТИХ СПОСОБІВ УКРІПИТИ ІМУНІТЕТ
- Відео - Як захистити дитячий імунітет
Відео - Як відновити імунітет народними засобами - Кращі рецепти для вашого імунітету
Інструкція
Відео - Зміцнюємо імунітет восени
1
Здорове харчування. Традиційно продуктами для підвищення імунітету є:
Молочні продукти-
Овочі (морква, патисони, морква, кабачки, гарбуз, капуста.) -
Фрукти (інжир і банани, ківі і цитрусові) -
Горіхи.
За - можливості виключіть з раціону м`ясні напівфабрикати, консерви, ковбаси, сосиски, копченості.
Молочні продукти-
Овочі (морква, патисони, морква, кабачки, гарбуз, капуста.) -
Фрукти (інжир і банани, ківі і цитрусові) -
Горіхи.
За - можливості виключіть з раціону м`ясні напівфабрикати, консерви, ковбаси, сосиски, копченості.
2
Відео - Як зміцнити дитячий імунітет в домашніх умовах
Баня і сауна. Гарячий пар, запашні віники. Для сучасної людини це простий і зрозумілий спосіб відпочинку і зміцнення імунітету. Баня допомагає вивести токсичні речовини, очищає пори, відновлює тиск, нормалізує кровообіг.
3
Відео - НАРОДНІ ЗАСОБИ ДЛЯ ПІДНЯТТЯ імунітету У ДІТЕЙ, ДОРОСЛИХ. 6 ПРОСТИХ СПОСОБІВ УКРІПИТИ ІМУНІТЕТ
Фізична активність. Дуже корисні регулярні прогулянки. Важливо знайти таке спортивне заняття, яке принесе вам задоволення (біг, плавання, фітнес)
4
Відео - Як захистити дитячий імунітет
Ефірні масла.
Чудовий спосіб підтримати імунітет. Масла - відмінне знезаражувальне засіб. Вони надають гарний вплив на нервову систему і на функціонування всіх органів. Дуже корисний масаж із застосуванням ефірних масел, а також вдихання їх за допомогою аромалампи.
Чудовий спосіб підтримати імунітет. Масла - відмінне знезаражувальне засіб. Вони надають гарний вплив на нервову систему і на функціонування всіх органів. Дуже корисний масаж із застосуванням ефірних масел, а також вдихання їх за допомогою аромалампи.
5
Психологічні чинники.
Перебуваєте з улюбленими людьми частіше, даруєте їм тепло, любов і свою турботу.
Чи не перевтомлюйтеся.
Уникайте нервових перевантажень. Остерігайтеся конфліктів, не беріть все близько до серця.
Намагайтеся висипатися.
Перебуваєте з улюбленими людьми частіше, даруєте їм тепло, любов і свою турботу.
Чи не перевтомлюйтеся.
Уникайте нервових перевантажень. Остерігайтеся конфліктів, не беріть все близько до серця.
Намагайтеся висипатися.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як відновити здоров`я
- Як підвищити імунітет вагітної
- Як відновити імунітет після хвороби
- Як швидко підвищити імунітет
- Як зміцнити імунітет під час вагітності
- Як підвищити імунітет під час вагітності
- Як підвищити імунітет при герпесі
- Як зміцнити дитячий імунітет
- Як вибрати лікарський засіб для підтримки імунітету
- Зміцнення дитячого імунітету взимку
- Як не застудитися під час вагітності
- Як приготувати суміш з кураги, родзинок, меду і лимона з волоським горіхом
- Продукти, які повинні завжди бути присутнім на вашій кухні
- Як відновити імунну систему
- Профілактика застуди народними засобами
- Як відновити імунітет
- Як підвищити імунітет малюка
- Як підтримати імунітет дитини
- Підвищують імунітет актімель і іммунеле
- Як підвищити імунітет після пологів
- Часто хворієте? Як підняти імунітет