Корисні властивості інгредієнтів
Кожен з компонентів, що додається в суміш, має цілющі особливостями. Ізюм багатий бором, групою вітамінів В і антиоксидантами, які благотворно впливають на нервову систему і допомагають видалити зайві солі при остеохондрозах різного ступеня тяжкості. В куразі в значній кількості містяться калій, кальцій, залізо, також можна знайти фруктозу, сахарозу, магній, фосфор і корисні мікроелементи. Такий склад відмінно зміцнює серцевий м`яз, чистить судини і зменшує розмір щитовидної залози. Чорнослив у поєднанні з медом і лимоном ідеально підходить для очищення судин крові і регуляції роботи шлунково-кишкового тракту.
Відео - Курага Чорнослив Горіхи Мед Лимон / Суміш для імунітету
Класичний варіант приготування
Придбайте заздалегідь всі інгредієнти і обов`язково перевірте термін придатності, тому що суміш буде ефективною тільки при хорошій якості компонентів. Далі підготуйте глибоку банку або контейнер. Візьміть родзинки, курагу, волоські горіхи і чорнослив в рівних частинах. Оптимальне співвідношення - 1: 1: 1: 1. Подрібніть блендером і перемішайте до однорідної маси. Потім додайте мед за смаком і влийте сік одного лимона і знову перемішайте. Суміш рекомендується зберігати в холодильнику і вживати по 1,5 ст.л. натщесерце, запиваючи чистою водою.
