Які продукти шкідливі для чоловічого здоров`я

Сіль - є основним чинником підвищення кровоносної тиску. Високе споживання солі може привести до еректильної дисфункції, яка з трудом лікується традиційними методами.

Соя - знижує рівень тестостерону. Потрібно звести до мінімуму вживання сої та продуктів, у складі яких вона присутня.

Консерви - містять хімічну речовину дифенилолпропан. Це справжня отрута для чоловічого здоров`я. Чоловіки, які захоплюються їжею з жерстяних банок, частіше за інших страждають від урологічних захворювань.

Транс-жири - це різновид ненасичених жирів. Містяться у величезних кількостях в фаст-фудах. Б`ють по серцево-судинній системі чоловіки, а також сприяють набору зайвої ваги і онкологічних захворювань.

Картопляні чіпси, так само як і фаст-фуд, здатні викликати важкі онкологічні захворювання. Така їжа містить багато канцерогенних речовин. Американські дієтологи називають фаст-фуд «Ракові палички», так як з часом ризик захворіти на онкологію дуже високий

Пиво - найулюбленіший напій кожного другого чоловіка. Надмірне вживання цього пінного напою загрожує появі «пивного живота», порушень потенції, захворювань печінки і жовчного міхура.

Алкоголь - навіть в невеликих дозах заважає засвоєнню вітамінів. Негативно впливає на печінку і нирки. Найкраще вживати алкоголь в мінімальних кількостях або зовсім відмовитися від нього.

Продукти, що містять залізо потрібні чоловікам в меншій кількості, ніж жінкам. Червоне м`ясо, гречка, яйця, горіхи потрібно вживати помірно. У чоловіків надлишок заліза в організмі здатне викликати серцево-судинні захворювання. Бажано заміняти червоне м`ясо індичкою або куркою.

Ковбасні вироби - це продукт переробки, який потрібно обмежити. Велика кількість харчових добавок, барвників, ароматизаторів та сої може привести до зменшення кількості сперматозоїдів. Від ковбасних виробів найкраще відмовитися, якщо чоловік планує стати батьком.

Свинина - містить жири, які не розщеплюються організмом. Альтернатива жирної свинини: яловичина, телятина, індичка, м`ясо курки, кролик.

Майонез - містить велику кількість жирів і вуглеводів. Може викликати захворювання судин і серця, порушення метаболізму і ожиріння.

Кетчуп - містить барвники та ароматизатори, підсилювачі смаку і генномодифіковані складові. При виборі кетчупу слід уважно читати склад. Краще не купувати продукт з високим вмістом маловідомих добавок.