техніка виконання
Бажано, щоб приміщення було досить просторим, але можна вийти і на вулицю. В принципі, ламбаду можна танцювати на маленькому клаптику землі, адже основне в ньому - рух стегнами, яке не вимагає великого простору. Зате, коли місця багато, можна танцювати не те що парами, а великою групою, вставши, наприклад, один за одним «паровозом».Для початку потрібно рівно встати і описувати стегнами уявну вісімку в повітрі, активно рухаючи сідницями. При цьому потрібно здійснювати перенесення корпусу з однієї ноги на іншу. Це буде здаватися легко, коли кілька тренувань додадуть вам впевненості в собі.
Відео - Сальса, базові кроки
Після цього потрібно додати ще один елемент танцю - кроки. Повторюючи всі рухи, яким ви навчилися раніше, потрібно рухатися вперед. Поєднання рухів повинно виглядати гармонійним і пластичним. В процесі слід по черзі викидати ноги в сторони.
Важко навчитися відразу задіяти в танці все тіло, тому після того як ви добре зможете виконувати всі вищеописані руху, можна додати руки. Їх потрібно піднімати по черзі і завзято похитувати.
Коли руху танцю остаточно підкоряться вам, потрібно буде попрацювати над своїм темпом. Адже справжня ламбада танцюється дуже швидко.
Позиції в парі
Чоловік обхоплює правою рукою талію жінки, вона кладе ліву руку йому на плече. Ліву руку він простягає в сторону і трохи вперед, як раз так, щоб вона опинилася між ним і партнеркою. Потім чоловік бере праву руку жінки і тримає зімкнуті руки на рівні грудей. Ноги танцюючих злегка стикаються.Відео - T-Fest Х Скріптоніт - Ламбада
Важливо запам`ятати, що в парі всі рухи чоловік починає танцювати з лівої ноги, а його партнерка - з правого. Закінчує партнер, навпаки, з правого, жінка - з лівої.
У парі чоловік може ставити на підлогу всю ступню відразу, тоді як жінці бажано танцювати на носочках. При цьому ноги вона повинна тримати прямо, щоб пара могла невимушено здійснювати різні повороти.
У чому танцювати
Ламбада - веселий, завзятий, пристрасний танець. Значить, і одягатися потрібно відповідно. Для верху підійде яскравий топ або майка. Спідниця не повинна бути довгою, щоб була можливість демонструвати красу тіла і чуттєвість рухів. Туфлі краще вибрати на низькому або середньому підборі - вони подовжать ноги і підкреслять вигини. А можна і босоніж. Волосся слід розпустити або зібрати в високий пучок.Відео - Маленька дівчинка танцює під ламбаду
Чоловік може надіти красиву яскраву сорочку і штани. Футболка і шорти підійдуть для більш дружнього кола.
