Як навчитися танцювати ламбаду

Відео - "Lambada Денис Дунаєв LatinDance Alexfitness 2015 Champ"

У перекладі з бразильського lambar означає «пристрасний поцілунок». Таку назву разом з запальними ритмами і невигадливою музикою змусило весь світ пильніше придивитися до цього танцю. В результаті Росія познайомилася з ламбаду в 80-90-х. Вся країна хвацько витанцьовувала і водила цілі хороводи. Зараз інтерес до цього танцю кілька вщух. Хоча до цих пір знаходяться новачки, які мріють навчитися танцювати ламбаду.

Інструкція

Щоб навчитися танцювати цю латиноамериканську композицію, багато чого від вас не буде потрібно. Просто встаньте рівно посередині кімнати або вулиці. Далі починайте рухатися. Робіть це так: переносите вагу тіла з однієї сторони на іншу, поєднуючи все це з прокручуваному стегнами вісімкою. Спочатку може здатися, що повторити це просто неможливо. Але на ділі все досить просто. Потренуйтеся, і у вас все вийде.

Наступним пунктом додайте кроки. Починайте пересуватися вперед, похитуючи стегнами і повторюючи рух, описане вище. По ходу руху викидайте в сторони ноги по черзі.

Можете в процесі руху піднімати по черзі руки і похитувати зап`ястям. Як тільки навчитеся виконувати рухи танцю, можете знайти собі однодумців - разом веселіше. Встаньте один за одним так, щоб вийшов паровозик. Увімкніть музику, визначте сторону, з якої ви почнете танцювати, і приступайте.

Як тільки ви відпрацюєте всі рухи, приступайте до напрацювання необхідної швидкості. Адже в Бразилії ламбада - це дуже швидкий танець.

Хочете внести розмаїття і більше долучиться до світу латиносів - додайте танцю образ. Для цього підійдуть спідниці. Для ламбади, як правило, використовується модель спідниці зверху вузька, а знизу розкльошена. Саме в такий зручно крутити стегнами і піднімати ноги в сторони. Бажано, щоб вона була яскравих кольорів. Зверху надягніть або топ, або сорочку, зав`язану під грудьми.

вчитися танцювати ламбаду може будь-яка людина. Вона ідеально підходить як для дітей, так і для літніх. Основний секрет привабливості цього танцю - простота і витонченість. Адже ламбада допомагає розслабитися, навчитися плавно водити стегнами (це надає певну пікантність ході) і дозволяє відчути себе більш вільним. Також ламбада вчить танцюристів краще володіти своїм тілом.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі