Як навчитися брейку будинку

Відео - Комбо по брейк-дансу №1 - відео-урок танцю break dance

Сучасний танець завойовує все більше прихильників, і все більше людей роблять танці своїм звичним хобі, і не дарма - танець вчить володіти власним тілом, дає навички вільного і гармонійного руху, а такі види танцю як брейк-данс, вчать свободу вираження поглядів та особливому почуттю ритму . Брейк-данс дозволяє зберігати відмінну фізичну форму, і почати займатися ним можна в будь-який момент - ази танців ви при бажанні і тренуванні можете освоїти в домашніх умовах. Як же почати танцювати брейк-данс будинку?
Інструкція
1
Перш за все, тренуйте своє тіло фізичними вправами - збільшуйте ступінь своєї гнучкості, сили і витривалості. Регулярно займайтеся спортом, віджимайтеся, качайте прес, підтягуйтеся на турніку, робіть прогини, розробляйте всі групи м`язів. Через деякий час ви вже можете пробувати виконувати елементарні руху брейк-дансу.
2



Починайте з максимально простих рухів і поступово рухайтеся до складних - це підготує ваше тіло і посприяє поступовому нарощуванню майстерності.
3
Уважно вивчайте техніку постановки кожного руху і трюку. Повторюйте кожну рух по багато разів, поки у вас не почне виходити. Повторення і тренування - основа будь-якого танцю.
4
Освоюйте рух від його загальних рис до найдрібніших деталей. Переходьте до нового руху після того, як відчуєте, що попереднє дається вам легко, і тіло пам`ятає танцювальну зв`язку.
5
Стійки на голові і подібні складні рухи робіть спочатку тільки біля стіни і з підтримкою стороннього предмета або людини.
6
На час домашніх тренувань звільняйте в кімнаті максимум місця, щоб не відчувати себе в русі обмежено.
7
Відмінний спосіб вчитися танцювати будинку - це придбати інтерактивний самовчитель. Сьогодні інтернет-магазини пропонують великий вибір дисків з навчальними програмами та фільмами по самим різним стилям танцю, в тому числі і про брейк-данс. Такі диски можуть навчити вас основам танцю і підготувати до можливим подальшим більш серйозних тренувань з викладачем.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як навчитися брейку будинку