ßê âèêîðèñòîâóâàòè àâîêàäî
³äåî - Ñàëàò ç àâîêàäî ³ ïîì³äîðàìè. ßê ïðèãîòóâàòè ïðîñòèé ñàëàò ç àâîêàäî
Çì³ñò
àâîêàäî îñîáëèâî áàãàòå êàë³ºì ³ ôî볺âîþ êèñëîòîþ, òàê íåîáõ³äíèìè íàøîìó îðãàí³çìó. Òîñòè ç ïàñòîþ ç àâîêàäî òðàäèö³éíå áëþäî â ²çðà¿ë³. àâîêàäî ïîâèíåí áóòè äóæå ñòèãëèì, à ì`ÿêîòü ì`ÿêà ÿê âåðøêîâå ìàñëî. Âàðåíå ÿéöå ïðåêðàñíî ïîºäíóºòüñÿ ç ì`ÿêîòòþ ôðóêòà, à ÷àñíèê äîäàñòü çàê³í÷åí³ñòü ñòðàâè. Ïàñòà âèõîäèòü í³æíà ³ çëåãêà ãîñòðà.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- 1 ñòèãëèé àâîêàäî
- 2 ÿéöÿ
- 2 çóá÷èêè ÷àñíèêó
- 2 ñòîëîâ³ ëîæêè ìàéîíåçó
- 1 ÷àéíà ëîæêà ëèìîííîãî ñîêó
- ñ³ëü
- ÷îðíèé ìåëåíèé ïåðåöü
³äåî - ʳñòî÷êè àâîêàäî âàðòî âèêèäàòè ïðîòèïóõëèííó ïðîòèãðèáêîâèé àíòèîêñèäàíòíó òà ³íø³ ö
²íñòðóêö³ÿ
1
ßéöÿ âàðèìî êðóòî 10 õâèëèí. Îõîëîäæóºìî ³ ÷èñòèìî.
2
Ðîçð³çàºìî àâîêàäî íàâï³ë.
3
Ïðèáèðàºìî ê³ñòî÷êó ³ ëîæêîþ ä³ñòàºìî âñþ ì`ÿêîòü.
4
Çáðèçãóºìî ì`ÿêîòü ëèìîííèì ñîêîì.
5
Âèäåëêîþ ðîçòèðàºìî ÿéöÿ ³ àâîêàäî äî ïàñòîïîä³áíîãî ñòàíó.
6
×àñíèê ÷èñòèìî ³ ïðîïóñêàºìî ÷åðåç ×àñíè÷íèö³.
7
Äîäàºìî â ñóì³ø ÷àñíèê ³ ìàéîíåç. Âñå äîáðå ïåðåì³øóºìî.
8
Ïàñòó ñîëèìî ³ ïåð÷èìî.
9
Ïàñòó íàìàçóºìî íà òîñòè ³ ïîäàºìî ÿê çàêóñêó.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- Îõîëîäæåíèé êðåì-ñóï ç àâîêàäî
- Îâî÷åâèé ñàëàò ç àâîêàäî ³ êóíæóòíèì íàñ³ííÿì
- ßê ïðèãîòóâàòè ñàëàò ç ìàíãî, ìàëèíîþ, àâîêàäî ³ ðåäèñêîþ
- Ñàëàò ç àâîêàäî, ÷åðð³ ³ çåðíîâîãî ñèðó
- Ñàëàò ç àâîêàäî
- Äåñåðò ç àâîêàäî ç ãðàíàòîì
- Ñàëàò ç àâîêàäî ³ ÷îðíèì âèíîãðàäîì
- Ñàëàò ç ðóêîëè, ñïàðæ³ ³ àâîêàäî
- Ñàëàò ç àâîêàäî ³ êóðàãè
- Ãîñòðèé êâàñîëåâèé ñóï-ïþðå ç àâîêàäî
- ßê ïðèãîòóâàòè ñàëàò ç àâîêàäî
- Ðåöåïò àâîêàäî ç êðåâåòêàìè
- Ñàëàò ç êðåâåòêàìè ³ àâîêàäî
- Ñàëàò ç ìàêàðîí³â ç ãîðáóøåé ³ àâîêàäî
- ßê ÷èñòèòè àâîêàäî
- ßê ïðèãîòóâàòè áðóñêåòòó ç àâîêàäî, òîìàòàìè ³ áàëüçàì³÷íèì îöòîì
- ßê ãîòóâàòè àâîêàäî
- Çàêóñêà ç ëîñîñÿ ³ àâîêàäî
- Ñòðàâè ç àâîêàäî
- ßê âèçíà÷èòè ñòèãëèé àâîêàäî
- ßê ïî÷èñòèòè àâîêàäî