ßê ÷èñòèòè àâîêàäî
³äåî - ßê âèáèðàòè ³ ÷èñòèòè àâîêàäî
Àâîêàäî - öå ôðóêò ç í³æíîþ ñâ³òëî-çåëåíîþ ì`ÿêîòòþ ³ æîðñòêî¿ òåìíî-çåëåíîþ øê³ðêîþ, çà ôîðìîþ ñõîæèé íà ãðóøó. Àâîêàäî ïî÷àëè âèðîùóâàòè â òðåòüîìó òèñÿ÷îë³òò³ äî í.å. àöòåêè, ÿê³ íàçâàëè éîãî "àóàêàòëü", Ùî â ïåðåêëàä³ ç àöòåêñüêîãî çíà÷èòü - «ìàñëî ë³ñó». Ñòèãëå àâîêàäî ñõîæå íà âåðøêîâå ìàñëî ³ âîëî䳺 ëåãêèì ïðèñìàêîì ãîð³õ³â. Ùå îäíå ïîïóëÿðíå íàçâà ôðóêòà - «àë³ãàòîðîâà ãðóøà». Êîðèñòü àâîêàäî î÷åâèäíà. Ó íüîìó ì³ñòÿòüñÿ ìîíîíåíàñè÷åí³ æèðè, â³òàì³íè Å, Ä ³ ãðóïè Â, çàë³çî, êàë³þ, ôîñôîð ³ áàãàòî ³íøèõ êîðèñíèõ ðå÷îâèí. ³äîìî, ùî ïðè âæèâàíí³ â ¿æó öüîãî ïëîäó åôåêòèâíî çíèæóºòüñÿ ð³âåíü õîëåñòåðèíó, ïîë³ïøóºòüñÿ ïàì`ÿòü. Ïðåêðàñíå âïëèâ â³í ðîáèòü íà ñåðöåâî-ñóäèííó ñèñòåìó. Ö³êàâà âëàñòèâ³ñòü àâîêàäî - ñòèìóëÿö³ÿ âèðîáëåííÿ êîëàãåíó â øê³ð³ ³ ïåðåøêîäà âèíèêíåííþ çìîðøîê. Äëÿ ïðèãîòóâàííÿ ñòðàâ àâîêàäî êðàùå áðàòè ñòèãëå - âîíî íå ïîâèííî áóòè çàíàäòî òâåðäèì ïðè íàòèñêàíí³ ïàëüöåì. ßê ïðàâèëüíî ÷èñòèòè àâîêàäî?
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- àâîêàäî
- í³æ
- ëîæêà
³äåî - ßê ³ ç ÷èì º àâîêàäî. ßê ïî÷èñòèòè àâîêàäî
²íñòðóêö³ÿ
1
Ðîçð³çàòè àâîêàäî óçäîâæ íàâï³ë, îãèíàþ÷è ê³ñòî÷êó íîæåì.
2
Ðîçãîðíóòè ïîëîâèíêè ðóêàìè â ð³çí³ áîêè, ðîçä³ëÿþ÷è àâîêàäî íà äâ³ ÷àñòèíè.  îäí³é ç ïîëîâèíîê ôðóêòà çàëèøèòüñÿ âåëèêà ê³ñòî÷êà.
3
Âèéíÿòè ê³ñòî÷êó çà äîïîìîãîþ ëîæêè.
4
ϳä÷åïèòè øê³ðêó íîæåì ³ çíÿòè ¿¿.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- Îõîëîäæåíèé êðåì-ñóï ç àâîêàäî
- ßê ñõóäíóòè çà àâîêàäî
- Ñàëàò ç àâîêàäî, ÷åðð³ ³ çåðíîâîãî ñèðó
- Ñàëàò ç àâîêàäî
- Äåñåðò ç àâîêàäî ç ãðàíàòîì
- Ñàëàò ç àâîêàäî ³ êóðàãè
- Ãîñòðèé êâàñîëåâèé ñóï-ïþðå ç àâîêàäî
- ßê ïðèãîòóâàòè ñàëàò ç àâîêàäî
- Ðåöåïò àâîêàäî ç êðåâåòêàìè
- Ñàëàò ç êðåâåòêàìè ³ àâîêàäî
- Ñàëàò ç ìàêàðîí³â ç ãîðáóøåé ³ àâîêàäî
- ßê âèðîñòèòè àâîêàäî ç ê³ñòî÷êè
- ßê ïðèãîòóâàòè ìåêñèêàíñüêèé ñîóñ ãóàêàìîëå
- ßê ãîòóâàòè àâîêàäî
- Ó ÷îìó êîðèñòü àâîêàäî
- Çàêóñêà ç ëîñîñÿ ³ àâîêàäî
- ßê âèêîðèñòîâóâàòè ê³ñòî÷êó â³ä àâîêàäî
- ßê ïðèùèïóâàòè àâîêàäî
- ßê âèêîðèñòîâóâàòè àâîêàäî
- ßê âèçíà÷èòè ñòèãëèé àâîêàäî
- ßê ïî÷èñòèòè àâîêàäî