Як почистити авокадо

Відео - Як почистити авокадо

Що міститься у великій кількості в авокадо вітамін Е діє, як сильний антиоксидант, що дуже корисно нашому організму. Однак слід пам`ятати, що фрукт дуже калорійний, тому споживання корисного фрукта треба поєднувати з фізичними вправами. Крім цього вітаміни і жири авокадо зв`язують вологу, живлять і зміцнюють шкіру, що дозволяє застосовувати авокадо і в косметиці.

Як почистити авокадо

Інструкція

1

Розріжте плід гострим ножем рівно посередині, роблячи надріз до самої кісточки.

2

Двома руками візьміть дві половинки фрукта і Крутаніте їх в протилежні сторони - вони відокремляться один від одного.

3

Візьміть половинку з кісточкою і вдарити ножем по кісточці, щоб ніж щільно вперся. А потім поверніть ніж, вилучаючи кісточку з плоду.

4

Виберіть м`якоть авокадо ложечкою.

5

Або розріжте половинки на дольки і акуратно ножем зніміть шкірку.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі

yakzrobiti.ru » Faq » Як почистити авокадо