ßê ïåðåìîãòè ïðîòèâíèêà ç îäíîãî óäàðó

³äåî - ßê âèðóáàòè ç îäíîãî óäàðó ó âóëè÷í³é á³éö³. Ðîçá³ð 37 ÊÊ ÐÔ, 39 ÊÊ ÐÔ ³ 114 ÊÊ ÐÔ. ×àñòèíà 1.

Øàîëèíüñêîå óøó - òðàäèö³éíà íàçâà ñõ³äíîãî áîéîâîãî ìèñòåöòâà ³ ñïîñîá³â âîëîä³ííÿ çáðîºþ, ùî çàðîäèëèñÿ (àáî ðîçâèâàëèñÿ) â ìîíàñòèð³ Ñóíøàíü Øàîë³íü, ðîçòàøîâàíîìó â êèòàéñüê³é ïðîâ³íö³¿ Õåíàíü, â ïîâ³ò³ Äåíôåí. Ó øàîëèíüñêîì óøó º áåçë³÷ ïðèéîì³â. Çà äîïîìîãîþ äåÿêèõ ç íèõ ìîæíà âèðóáàòè ïðîòèâíèêà âñüîãî ëèøå îäíèì äîòèêîì.
²íñòðóêö³ÿ
1



Àòàêóâàòè íîãîþ ðåáðà ïðîòèâíèêàÏðèïóñòèìî, ïðîòèâíèê çàâäຠâàì ïðÿìèé óäàð ïðàâèì êóëàêîì â æèâ³ò. ϳäí³ì³òü ïðàâó íîãó, ³ êîëè êóëàê âàøîãî ïðîòèâíèêà íàáëèçèòüñÿ äî âàøîãî êîðïóñó, íàíåñ³òü ïðàâîþ íîãîþ ð³çêèé ïîøòîâõîâèé óäàð âá³ê ïðÿìî ïî ïðàâèì ðåáðàõ ïðîòèâíèêà. Òàê âè ìîæåòå òðàâìóâàòè éîìó ðåáðà ³ âíóòð³øí³ îðãàíè, ï³ñëÿ ÷îãî òîé âæå íå çìîæå ïðîäîâæóâàòè á³é.
2
Áëîêóâàòè óäàð ³ íàíåñòè óäàð â ë³öîÏðîò³âí³ê íàì³ð âäàðèòè âàñ â îáëè÷÷ÿ ïðàâèì êóëàêîì. Øâèäêî çðîá³òü êðîê âïåðåä, ïðèéìàþ÷è ë³âó ãóíáó (ñò³éêó), áëîêóéòå óäàð ë³âîþ ðóêîþ íàçîâí³ ³ îäíî÷àñíî íàíåñ³òü ïðÿìèé óäàð ïðàâèì êóëàêîì â îáëè÷÷ÿ ïðîòèâíèêà.Ñâîº÷àñíî ï³äïèðàéòå ðóêîþ. Íàìàãàéòåñÿ ïðîâåñòè ï³äïèðàííÿ ³ óäàð îäíî÷àñíî, óçãîäæåíî. áèòè ïðîòèâíèêà â îáëè÷÷ÿ ñë³ä øâèäêî, ð³çêî ³ òî÷íî.
3
Ïåðåïèíèòè ³ íàíåñòè óäàð íîãîþ â îáëàñòü ïàõó ïðîòèâíèêàßêùî ïðîòèâíèê çáèðàºòüñÿ âäàðèòè âàñ íîãîþ, çðîá³òü êðîê ë³âîþ íîãîþ âïåðåä, ïðè öüîìó ïàðàëåëüíî ãîòóþ÷èñü ïåðåïèíèòè óäàð ïðàâî¿ íîãè ïðîòèâíèêà. Øâèäêî â³äáèéòå ïðàâó íîãó ïðîòèâíèêà âë³âî ³ ë³âî¿ æ ðóêîþ, êîëè â³í áóäå íàìàãàòèñÿ íàíåñòè âàì óäàð. Îäíî÷àñíî ç öèì âäàðòå ïðîòèâíèêà ïðàâîþ íîãîþ â ïàõ, òèì ñàìèì éîãî òðàâì³ðóÿ.Ñòàðàéòåñü ñâîº÷àñíî â³äáèòè íîãó ïðîòèâíèêà. Çàõèñò ç óäàðîì íîãîþ â ïàõ ïîâèíí³ âèêîíóâàòèñÿ îäíî÷àñíî, óçãîäæåíî. ßê ³ â ïîïåðåäíüîìó âèïàäêó, óäàð ïîâèíåí áóòè øâèäêèì, òî÷íèì ³ ñèëüíèì.
4
Óõèëèòèñÿ ³ âäàðèòè ïðîòèâíèêà â ë³öî²òàê, âè áà÷èòå, ùî ïðîòèâíèê íàìàãàºòüñÿ çàâäàòè âàì óäàð â îáëè÷÷ÿ ë³âèì êóëàêîì. Øâèäêî çðîá³òü êðîê âïåðåä ë³âîþ íîãîþ ³ íàãí³òüñÿ, ùîá óõèëèòèñÿ â³ä ë³âî¿ ðóêè ïðîòèâíèêà. Çðîá³òü êðîê ë³âîþ íîãîþ âïåðåä, óòâîðèâøè ë³âó ãóíáó ³ îäíî÷àñíî íàíåñ³òü óäàð ïðÿìèì óäàðîì ïðàâîãî êóëàêà â îáëè÷÷ÿ ïðîòèâíèêà. Íå çàáóäüòå â÷àñíî óõèëèòèñÿ, à òàêîæ øâèäêî ³ ñèëüíî âäàðèòè.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïåðåìîãòè ïðîòèâíèêà ç îäíîãî óäàðó