Як переконати людину кинути курити

Для початку з`ясуйте у нього - чому і для чого він курить. Дуже часто люди не можуть чітко відповісти на це питання. Так вийшло, в армії навчився і т.д., конкретна причина не завжди буває очевидна для курця. Може бути, ставлячи собі це питання, він сам прийде до висновку, що без тютюнового диму цілком можна обійтися.

Спробуйте навести аргументи на користь того, що відмова від куріння приносить очевидну користь для здоров`я самого любителя тютюнового диму і його близьких. Знайдіть картинки легких курця, покажіть їх йому в динаміці - через 5 років, через 10 і т. Д. Для наочності запасіться цифрами статистики смертності від тютюнопаління, від раку легенів, інфаркту і т. Д. Може бути те, що ймовірність померти років на 10 раніше покладеного терміну, в муках від серйозного захворювання переконає опонента відмовитися від цієї згубної звички.

Якщо аргументи на користь збереження здоров`я його не переконали, спробуйте пояснити, що куріння неестетично. Мало кому приємно, що при курінні зуби набувають сірого відтінку, наліт на них неможливо видалити за допомогою зубної щітки, а ясна стають пухкими і часто запалюються. В результаті палить людина практично завжди має неприємний запах з рота. Крім цього, тютюновий дим викликає прискорене вимивання кальцію з зубної емалі, в результаті чого в візитах до стоматолога курець потребує частіше, ніж людина, що не має цієї згубної звички. Одяг любителя сигарет практично завжди має спеціфічекій запах, а нігті на руках з часом жовтіють від тютюнового диму. Шкіра зі збільшенням стажу куріння стає сіруватого відтінку і більше схильна до утворення зморшок.

Якщо на естетику людина не звернув уваги, спробуйте аргументувати на користь здорового способу життя матеріальну економію. В середньому пачка сигарет коштує від 25 до 40 рублів, якщо людина викурює в день по одній пачці, то в місяць від витрачає на свідоме нанесення шкоди своєму здоров`ю від 750 до 1200 рублів, а в рік від 9000 до 14400 рублів. Цілком вистачало б на невеликий щорічний відпочинок або на покупку чого-небудь важливого для себе або сім`ї. А якщо порахувати витрати на весь стаж активного куріння?

Якщо матеріальні витрати людини не хвилюють, покличте на допомогу здоровий глузд курця в плані його прикладу для підростаючого покоління. Може бути йому не так важливо своє здоров`я, але власні діти напевно йому не байдужі. Поясніть, що якщо один з батьків палить, то ймовірність того, що діти також будуть мати цю шкідливу звичку, приблизно 50%. А якщо обидва - то відповідно, всі 100%. Адже батьки є прикладом для наслідування, і навряд чи кому небудь з них свідомо хочеться, щоб діти згодом прирекли себе на захворювання, до яких неминуче призведе ця згубна звичка.