Як відучити від куріння дитини

Щоб почати боротися з дитячим курінням, необхідно попередньо виявити наявність у дитини цієї звички. Цілком можливо, що в його кишенях, портфелі ви не знайдете ні сигарет, ні запальничок - він може все це брати у друзів. При цьому маленький курець зробить все, щоб ніяких доказів у нього не виявили. Набагато більш вірна ознака - запах тютюну. Він може виходити як від самої дитини, так і від його речей. Якщо з його рота табакомм не пахне зовсім, а одяг цей запах виливає, значить, він не курить сам, але подовгу перебуває поруч з димлять однолітками. Це теж шкідливо.

Не показуйте фотографій легких курця - серед школярів побутує слух, що ці знімки є підробленими і створені з метою залякування. Не кричіть на дитину, не намагайтеся його карати, чи не лякайте походом до психіатра - цим ви тільки збільшите його прагнення до забороненого плоду.

Основним приводом, щоб почати курити, для дітей є бажання виглядати дорослим. Але дитина напевно хоче не тільки подорослішати, а й швидше підрости. Поясніть йому, що друге у тих, хто почав курити в ранньому віці, не виходить. Наведіть приклади знайомих, які опинилися в такій ситуації. Іноді цього буває цілком достатньо.

Іншим аргументом, який можуть взяти на озброєння батьки, може стати дитяче бажання стати сильним. Про те, що слабких дітей однолітки кривдять, пояснювати дитині не потрібно - він знає це і сам. А ось про те, що з сигаретою можна залишитися слабким назавжди, він може і не здогадуватися. Поясніть це йому.

На дівчинку можуть не подіяти обидва попередніх аргументу. Далеко не всі вони прагнуть стати сильними і високими, а багато хто з них чули від подруг, що нікотин допомагає худнути. Розкажіть дочки, що від такого способу зниження ваги швидко старіє шкіра, особливо на обличчі. Покажіть їй фотографії дівчат, яких куріння зробило схожими на бабусь вже в 25-річному віці. Скажіть, що палять неохоче беруть заміж, особливо високі і сильні некурящі чоловіки.

Розкажіть, що палять діти все одно виглядає смішними, карикатурними малолітками, а солідний доросла людина залишається таким і без сигарети. Ознайомте дитину з поняттям комплексу неповноцінності - нехай замислиться, чи не відноситься це і до нього. Зверніть його увагу на кращих дітей-безпритульників, запитаєте, виглядають вони, на його думку, дорослими. Потім якось приведіть йому приклади вчених, спортсменів, які не курять.

І найголовніше: якщо ви курите самі, покінчіть з цим негайно. Інакше будь-які спроби відучити від куріння сина або дочку виявляться безуспішними.