Як позбутися головного болю

Як тільки ви відчуєте, що наближається напад головного болю, випийте одну таблетку шипучого аспірину і по можливості зробіть внутрішньом`язової ін`єкції аскорбінової кислоти. Можливо, дані заходи купируют напад.

Якщо головний біль все ж розігралася, постарайтеся прилягти. У кімнаті, де ви прилягли, має бути тихо. Якщо напад головного болю трапився днем, закрийте штори, щоб створити напівтемрява в кімнаті. Крім того, буде добре, якщо ви провітріть приміщення. Свіже повітря може полегшити біль, а задуха - посилити.

Покладіть на лоб і віскі рушник, змочений холодною водою. Крім цього впоратися приступом можуть допомогти наступні засоби від головного болю:
а. Натріть на дрібній тертці свіжий корінь імбиру, прикладіть кашку на лоб і віскі. Якщо немає свіжого імбиру, можна використовувати порошок.
b. Візьміть звичайний гірчичник і поріжте його на невеликі квадратики. Намочіть їх у воді і наклейте на больові точки на голові.
с. Натріть на тертці лимон разом з м`якоттю. Зробіть з цієї кашки компрес на віскі і лоб.

Якщо сильний головний біль ніяк не вщухає, спробуйте обполоснути голову спочатку теплою, а потім холодною водою.

Позбутися від головного болю може допомогти чашка міцного чорного або зеленого чаю. При заварюванні чаю додайте в нього щіпку м`яти або ромашки. Замість чаю можна випити склянку настою з материнки (1 ст. Ложка трави на 2 склянки окропу, заварювати 30 хвилин).

Якщо перераховані вище засоби не допомагають, прийміть таблетки від головного болю. Це може бути Аскофен-П, Цитрамон, Ібупрофен, Солпадеїн (особливо ефективні шипучі розчинні таблетки) і ін. Коли навіть таблетки не в силах зняти напад, можна зробити внутрішньом`язової ін`єкції баралгіну.

Якщо вас турбують часті головні болі, особливо що супроводжуються сильною нудотою або навіть блювотою, обов`язково зверніться до лікаря. Оскільки постійні головні болі можуть бути симптомом багатьох серйозних захворювань, які потребують лікування.