Як позбутися головного болю під час вагітності

Відео - Головні болі: ароматерапія, кошти від головного болю

часто під час вагітності у жінок виникає головний біль. Це обумовлено тим, що в організмі відбувається гормональна перебудова. Майбутнім мамам не рекомендується приймати обезболівающіе препарати, тому краще вдатися до рецептів народної медицини.
Вам знадобиться
  • - сік картоплі;
  • - капустяний лист;
  • - парацетамол;
  • - м`ята;
  • - меліса;
  • - квітки ромашки аптечної;
  • - плоди шипшини;
  • - лід.
Інструкція
1
Позбутися від головного болю допоможе масаж. Кінчиками пальців робіть кругові рухи, рухаючись від чола до потиличної частини голови. Під час процедури постарайтеся повністю розслабитися.



2
Візьміть свіжий капустяний лист, трохи пам`ятаєте його і прикладіть до хворого місця. Соком капусти змастіть зап`ястя рук і поглиблення за вухами.
3
Регулярно пийте свіжовичавлений сік сирої картоплі. Вживайте його по чайній ложці 3-4 рази на день.
4
Можна приймати трав`яний відвар. Візьміть по столовій ложці листя м`яти, меліси, квіток ромашки аптечної, плодів шипшини. Всі компоненти ретельно подрібніть і перемішайте. Столову ложку приготованої суміші трав залийте склянкою окропу, накрийте і настоюйте протягом півгодини. Пийте по 50 мл 3-4 рази на день після прийому їжі.
5
Короткочасний сон теж може допомогти впоратися з болем. Перед тим як лягти відпочити, зробіть компрес. Змочіть в холодній воді рушник і прикладіть його до хворого місця. Можна замінити воду льодом, загорнутим в хустку.
6
При сильному болі випийте 1-2 таблетки парацетамолу. Це засіб - одне з небагатьох - не робить негативного впливу на здоров`я майбутнього малюка. Але не зловживайте.
7
Частіше провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте, більше гуляйте на свіжому повітрі, уникайте стресів, стежте за своїм харчуванням. Випивайте достатню кількість рідини.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як позбутися головного болю під час вагітності