Як позбутися від постійного головного болю
Відео - Головний біль: види, причини, як вилікувати
походження головний болю досить різноманітно, тому її усунення потребує індивідуального підходу. Адже часто таблетка анальгетика приносить лише тимчасове полегшення і через якийсь час біль з`являється знову. У таких випадках успішне позбавлення від цієї недуги можливо тільки після усунення причини.
Вам знадобиться
- - трава звіробою, мати-й-мачухи, кропиви собачої;
- - капустяний лист або листя бузку;
- - трава м`яти, материнки;
- - сік селери, картоплі, смородини, журавлини, брусниці.
Інструкція
1
При перших ознаках головний болю заваріть чай з м`яти і одночасно приготуйте більш концентрований відвар цієї рослини - для ножний ванночки. Вона надає заспокійливу дію. Протягом декількох хвилин потримаєте ноги в гарячій воді і на протязі всієї процедури дрібними ковтками пийте трав`яний напій. Після ножної ванни відпочиньте при відкритому вікні, лежачи з закритими очима і в повній тиші. З народних засобів болезаспокійливу дію має капустяний лист і листя бузку. Прикладіть їх до голови під час відпочинку.
2
При часто повторюється головний болю зцілювальне дію надають деякі соки і відвари трав. Наприклад, картопляний сік - по склянки вранці натщесерце. Сік чорної смородини, калини звичайної по склянки 3 рази на день. З трав - звіробій, материнка, мати-й-мачуха, бузина. Пропийте будь-який напій курсом в 2-3 тижні. Крім цього приймайте вітаміни. Дефіцит деяких з них може викликати головний біль або захворювання, однією з ознак якого є ця недуга.
3
при тривалої головний болю, яка не піддається усуненню за допомогою будь-яких болезаспокійливих засобів, виміряйте тиск або зверніть увагу на симптоми, характерні для гіпотонії і гіпертонії. У цих випадках лікування може бути успішним після усунення основної причини.
4
Головний біль, викликану зниженням тиску, можна розпізнати по поганого самопочуття вже з моменту пробудження, слабкості, потемніння в очах при вставанні, холодним кистей і ніг, шуму у вухах. У цьому випадку протягом 2-х тижнів пийте сік селери, 3 рази на день по 1-2 ч.л. З трав підходить безсмертник, татарник колючий, ялівець. Для відновлення тонусу судин проводите загальне зміцнення організму за допомогою харчування, загартовування і фізичних навантажень.
5
Головний біль, викликана підвищенням тиску, пульсуюча, що давить, з характерною локалізацією в потиличній області, нерідко супроводжується серцебиттям. В цьому випадку не приймайте анальгін і виключіть каву. Вони здатні викликати порушення мозкового кровообігу. Поєднуйте медикаментозні препарати для нормалізації тиску із засобами народної медицини. Наприклад, в сезон пийте сік з ягід брусниці по 100-200 мл, мед з журавлиною, в рівних частинах, по 2 ст.л. 3 рази на день. З трав заварюйте конюшина луговий, листя смородини, пустирник.
6
Якщо біль в голові не пов`язана з вегетосудинною дистонією - пройдіть курс масажу спини і особливо шийно-комірцевої зони. Проблеми з хребтом - його зміщення і защемлення нервів є однією з причин постійної головний болю. Самі ж щодня виконуйте (тільки на стадії стихання нападу) вправа для розтягування хребта. А для профілактики стежте за своєю поставою.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як швидко позбутися головного болю без таблеток
- Як знизити ниркове тиск
- Які таблетки допомагають від головного болю
- Головний біль при вагітності
- Як болить голова при низькому тиску
- Які таблетки від головного болю можна пити при вагітності?
- Як позбутися головного болю вагітної
- Як позбутися головного болю під час вагітності
- Як вгамувати головний біль
- Як позбутися головного болю без ліків
- Як визначити головний біль
- Як усунути різкий головний біль
- Як лікувати болю в селезінці
- Як позбутися головного болю без допомоги пігулок?
- Яка трава допомагає від головного болю
- Як позбутися головного болю за допомогою народних засобів
- Лікування головного болю
- Як допомогти собі при головному болю
- 4 Причини головного болю у дітей
- Чому болять ікри ніг
- Як зняти різкий головний біль народними засобами