Як прибрати товсті щоки

Щоки можуть здаватися товстими через надлишок рідини в тілі. Ви зможете легко поправити контур обличчя і прибрати щоки, врегулювавши водний баланс в організмі. Зробити це можна за допомогою сечогінних трав або виключивши зі свого раціону гострі спеції і сіль. Невеликі фізичні навантаження і нормальний режим сну також допоможуть відновити водний баланс.

Хорошим засобом для корекції форми обличчя є японський масаж ассах. Він продовжує молодість шкіри, рівняє зморшки і підвищує тонус лицьових м`язів. Внаслідок чого, коригується форма особи, і зменшуються щоки. Найбільш ефективна вправа з методики ассах: зігніть руки в ліктях, покладіть долоні на щоки і злегка потягніть в сторони, після чого проведіть руками уздовж щік і шиї. Вправа слід виконувати два-три рази на день.

Спробуйте скористатися таким вправою: зробіть глибокий вдих, наберіть в рот повітря і щільно зімкніть губи. Тепер прикладіть долоні до щік і натисніть, намагаючись протистояти цьому тиску. Повторюйте вправу 7-8 разів.

Ще одна корисна вправа для поліпшення форми обличчя: засуньте за щоку великий палець, притискаючи його до ясен, і трохи відтягніть щоку зсередини. Напружуючи м`язи, намагайтеся тягнутися щокою назад до ясен. Таким же чином проведіть вправу для лівого боку особи.

Щоб додати пружності щоках, виконуйте таку вправу: уявіть, що за щокою у вас кульку з повітря. Зусиллям м`язів, перекочуйте його в роті з однієї щоки в іншу через верхню губу. Таким чином, ви піднімете загальний тонус лицьових м`язів і зменшіть припухлість щік.

Іноді товсті щоки - це просто специфіка форми особи і скорегувати її можна тільки хірургічним шляхом. В крайньому випадку, спробуйте приховати повні щоки за допомогою аксесуарів або правильно підібраною зачіски.

Якщо ж причиною появи повних щік стали жирові відкладення, то впоратися з проблемою можна за допомогою збалансованої дієти і загального зниження ваги. При комплексному схудненні, саме обличчя стане тонше і витонченіше в першу чергу.

Ще один спосіб прибрати товсті щоки - це резекція тілець Біша, нескладна операція, яка зменшить обсяг нижньої частини щічної області. В результаті ви отримаєте трохи запалі щоки і красиво окреслену лінію скул.