Як поправитися тільки на обличчі

Перестаньте нервувати. Дуже часто особа худне від переживань - так реагує на постійний стрес підшкірна клітковина, структура якої під його впливом змінюється, і шкіра втрачає тургор.

Доглядайте за шкірою обличчя - ви повинні добре очищати, живити і зволожувати її. Можливо, ваше обличчя виглядає схудлим і змарнілим через те, що шкіра стала сірою і тьмяною, втратила «фарбу».

Робіть вправи для лицьових м`язів. Взагалі неможливо поправитися або схуднути в якомусь конкретному місці за допомогою дієти. І якщо з ділянками на тілі проблема легко вирішується в спортзалі, то особа «накачати» неможливо. Однак гімнастика для м`язів обличчя допоможе підтримати і покращити пружність шкіри і краще окреслити овал обличчя.

Харчуйтеся їжею, багатою амінокислотами і білками, які є цінним матеріалом в процесі формування клітин шкіри. Може бути, сильно поправитися на обличчі у вас і не вийде, але зате шкіра ваша засяє здоров`ям, овал стане м`якше, а щоки трохи округляться.