Найдієвіший спосіб повернути на обличчя фарби - випрямитися
При неправильній поставі перетискаються кровоносні судини, кров і лімфа погано циркулюють, звідси і нездоровий колір шкіри не тільки особи. Виправте «старечу» ходу і неправильний нахил тіла, скиньте десяток років!
Міняємо злісне, насторожене вираз обличчя на довірливе і радісне - відкриваємо очі
М`язи обличчя настільки слабкі, що коли людина морщиться від досади, хмурить брови в гніві, мружить очі від заздрощів, то навіть не помічає, як шкідливі мімічні зморшки буквально «вростають» в його обличчя, наливаючи повіки вагою, роблячи погляд важким і тьмяним. Змушуємо м`язи очей рухатися в зворотному напрямку!
Розучуємо фінти вухами - робимо підтяжку для особи
Рухливість вух - показник рухливості м`язів скальпа. Треновані і керовані м`язи скальпа прекрасно справляються із завданням: «Тримаємо особа!» Найпростіша вправа для рухливості вух розучуємо миттєво, наліплені на віскі шматочки туалетного паперу і намагаючись скинути їх без допомоги рук, а тільки активно рухаючи вухами. Робимо так частіше, вганяємо в тонус м`язи обличчя!
З носогубні складки справляємося, «ладу пики» своєму відображенню в дзеркалі
Надуваємо щоки, як барабанчики, ще і ще, поки очі не почнуть витріщає, як у рибки вуалехвостовой. Немає сил терпіти? Скажіть: «Ду-у-у-у-до-о-чка!» Потихеньку випускаючи повітря через витягнуті цієї сопілкою губи. Смішно? Ну, так і смійтеся! Не давайте застигати м`язам в носогубного відділі!
Займатися зарядкою для обличчя можна всюди, але пам`ятайте, що не скрізь вас правильно зрозуміють. Практика показує, що результати досягаються завжди позитивні. Ваш головний ворог - не вік, а лінь і відсутність позитиву!
