Корисних властивостей м`яти дуже багато. Серед них - протизапальну та протимікробну дію, сечогінну і жовчогінну, заспокійливу. Її рекомендують при різноманітних проблемах з серцем, шлунково-кишкового тракту, нервової системою і т.д. Вона нормалізує роботу багатьох органів і систем людського організму, а також широко використовується в косметичних засобах і кулінарії.
Відео - "корисні властивості м`яти перцевої"
Найчастіше можна зустріти м`яту в лікарських засобах і біодобавки, покликаних полегшити стан при застудах, кашлі і нежиті різного походження (вона чудово пом`якшує горло, дає можливість легше говорити, полегшує дихання, знижує температуру), закачуванні. Також вона використовується в натуральних комбінованих заспокійливих засобах, иммуномодулятора.
найбільш популярне використання м`яти в кулінарії - чай з м`ятою. По дії його можна вважати справжнім лікарським засобом, оскільки він може полегшити головний біль, знизити високий тиск, допомогти заспокоїтися в стресовій ситуації. Такий чай легко приготувати самостійно - досить додати невелику гілочку сушеної м`яти в чайник для заварювання (можна використовувати як чорний, так і зелений чай) і заварити як зазвичай.
Ефірна олія м`яти використовується в ароматерапії для тих же цілей. Придбайте флакон з маслом м`яти. Вартість цього кошти дуже невисока, а використовувати його ви можете за бажанням - наприклад, в аромалампу або для масажу, прийняття ванни, в якості добавки в маски для волосся і т.п.
Не забувайте, що у кожного лікарського засобу, навіть якщо воно повністю натуральне, є протипоказання. До них відносяться індивідуальна непереносимість цієї рослини. З обережністю треба давати м`яту людям з постійно зниженим тиском, дітям. Порадьтеся з лікарем, якщо є якісь хронічні захворювання!
Зверніть увагу, що в природі існує багато видів цього корисного рослини. У продажу же, найчастіше, можна знайти м`яту перцеву або мелісу.
