Мелісса лимонна: корисні властивості, застосування

У кулінарії використовуються листя і пагони рослини, зрізані до початку цвітіння. Їх в сушеному вигляді додають до рибних і м`ясних страв, грибам і салатом. У деяких європейських країнах цю траву використовують для консервування м`яса. З мелісою можна заварювати смачний чай, який крім відмінного смаку має ще й заспокійливу дію. Для приготування чаю береться одна ложка сушеної трави і одну склянку окропу, заварюється протягом 15 хвилин. За бажанням можна додати лимон і мед, в цьому випадку виходить смачний тонізуючий напій. Також мелісу можна змішувати з чорним або зеленим чаєм, він буде полегшувати стан при простудних захворюваннях, знімати м`язову напругу і спазми внутрішніх органів, зміцнювати серцево-судинну систему.

Для збереження аромататіческого букета при приготуванні чаю мелісу не радять піддавати кип`ятіння.

Відео - М`ята - корисні властивості і застосування. ЗАСТОСУВАННЯ м`яти для здоров`я і краси

Також мелісу вживають у вигляді відварів і настоїв, своїми цілющими властивостями вона зобов`язана ефірним оліям, що містяться в ній у великій кількості. У неї входять вітаміни групи В, аскорбінова кислота, кальцій, магній, залізо, селен і багато інші мікроелементи. Для приготування настою потрібно взяти 2 ст. л. сухого листя трави і залити двома склянками окропу. Ємність необхідно щільно закрити кришкою і укутати, настоювати кілька годин в темному місці. Потім процідити і приймати по половині склянки перед їдою, можна для смаку додати ложку меду. Такий настій допомагає при болях в серці, зменшує задишку, знижує артеріальний тиск, підвищує апетит і рівень гемоглобіну крові.

Настій меліси позбавляє від неприємного запаху з рота, допомагає при захворюваннях ясен, зубного болю і ангіні.

Відео - Здорове тіло

Для приготування відвару меліса береться з розрахунку 1 ст. л. сухої трави на склянку окропу і вариться на водяній бані хвилин 10-15. Потім його потрібно остудити, процідити і приймати по ложці перед їжею. Відвар знімає коліки в шлунково-кишковому тракті, а при підвищеному нервовому збудженні і безсонні його потрібно приймати по склянці перед сном. Також його широко застосовують при головному болю, непритомних станах.

При ударах, дрібних саднах і подряпинах роблять компреси з меліси. Також вони допоможуть при запаленні суглобів (артрит), подагрі, при фурункульозі і багатьох шкірних проблемах. Для приготування компресу беруть висушене листя, ошпарюють окропом, загортають у марлю, складену в декілька шарів, а потім прикладають до хворого місця. Ефірна олія, отримана з меліси, використовують при лікуванні гінекологічних проблем і нормалізації обміну речовин.

Мелісса - це лікувальна трава, тому вона має ряд протипоказань для застосування. Не рекомендується її вживання при зниженому артеріальному тиску, так як вона ще більше знизить його, а це викличе слабкість і запаморочення. Застосовуючи мелісу з лікувальною метою потрібно знати, що вона знижує концентрацію уваги і швидкість реакції, тому краще не сідати за кермо транспортного засобу. Також її можна приймати людям з індивідуальною непереносимістю цієї трави і алергією на неї. При передозуванні можлива діарея, сонливість, м`язова слабкість, нудота і блювота.

При висушуванні мелісу можна перемішувати з іншими травами, а зберігати її потрібно в щільно закритих жерстяних банках. Так як ця рослина досить невибаглива, його можна вирощувати не тільки в городі, а й на підвіконні в горщиках. Потрібен тільки хороший полив і багато сонячного світла.