Роль води для людського організму
Організм дорослої людини на 70% складається з води, у дітей вміст води в тканинах тіла становить до 85%. Разом з водою, що виділяється організмом, видаляються токсини і утилізуються продукти розпаду, що утворюються в результаті процесів метаболізму. Циркулюючи по тілу, вона забезпечує постачання всіх внутрішніх органів вітамінами і мікроелементами. Так, протягом доби через мозок проходить півтори тисячі літрів води, через нирки - близько двох тисяч літрів.
Але рідина не тільки постійно циркулює в організмі і його внутрішніх органах, вона також постійно виводиться з нього разом з потом, сечею та калом. За добу виводиться близько 2,5 літрів рідини, в якій також містяться і деякі мікроелементи. Тому запас води, необхідний для забезпечення життєдіяльності, повинен постійно поповнюватися. У звичайному стані для заповнення запасу води людині необхідно близько 2-2,5 літрів води, але потреби організму можуть збільшитися, якщо ви займаєтеся фізичною працею і рясно потієте або потовиділення стимулює спекотна погода.
Один з учасників «ірландської голодування» в 1981 році прожив 77 днів без їжі, вживаючи щодня тільки невелика кількість води.
скільки часу проживе людина без води
Нестача води в організмі викликає зневоднення, при якому підвищується щільність крові і, якщо вода не надходить, кров в кінці кінців стає настільки вузький, що просто перестає текти по венах і судинах, після чого настає неминуча смерть. У звичайних умовах людина зможе прожити без води 3-5 днів, але якщо він досить фізично сильний і тренований, він проживе тиждень. У медицині відомі випадки, коли людина прожила без краплі рідини 10 днів, але за цей час в його організмі вже сталися патологічні незворотні зміни.
Караванники в пустелі, залишившись без води, клали в рот невеликий овальний камінець і смоктали його, щоб у роті не пересохло. Це дозволяло відстрочити симптоми зневоднення і дістатися до джерела.
Відео - Що ЯКЩО НЕ СПАТИ? Користь сну. Скільки людина може прожити без сну?
Але якщо людина виявиться без води в жаркій пустелі, його смерть може наступити вже протягом доби - оскільки потовиділення і, отже, охолодження організму припиниться, він загине від теплового удару. Ознаками зневоднення є: сухість у роті, рідкісне сечовипускання, сеча темного кольору з різким запахом аміаку. У крайній стадії з`являється відчуття смітинки в очах - починає пересихати слизова оболонка, а також частішає серцебиття. Людина може впасти в кому і летаргію, у нього з`являються блювота і діарея, а потім настає шоковий стан і смерть.
