Що свідчить про депресивному стані?
Відео - Що таке весняна депресія?
Слід враховувати, що депресія і депресивний стан - не одне і те ж. депресивний стан, або хандра, може виникати в результаті неприємних подій, або як реакція на зміну сезонів. Зазвичай це відбувається восени та взимку, коли не вистачає природного тепла, натуральних вітамінів, що містяться в свіжих фруктах і овочах, а також природного сонячного світла. депресія - хвороба, психічний розлад, іноді - досить важке, що вимагає лікування.
Для депресивного стану характерні такі ознаки, як:
Відео - Депресія і страх
- Зниження рівня життєвої активності, занепад сил, втрата інтересу до роботи або звичним захопленням, труднощі з особистої самоорганізацією життя і роботи, втрата самоконтролю над поточними справами, небажання що-небудь займатися, пасивність.
- Постійна хронічна втома, сонливість в ситуаціях, коли потрібно розумове напруження, неможливість зосередитися.
- Загальна фізична млявість, безпричинне поганий настрій, невдоволення навколишнім простором, роздратування через людей і прикрих дрібниць.
- Емоційна деградація, апатія, байдужість, відсутність радості, притуплені відчуття при отриманні звичайних життєвих задоволень.
Як правило, депресивні стани завжди мають не тільки внутрішні, а й зовнішні причини. Вони з`являються, як наслідок неприємних подій в житті, емоційних перевантажень, життєвих катастроф, побутового дискомфорту, гнітючої навколишнього оточення, тяжких особистих взаємин з близькими людьми та інших дискомфортних факторов.Вийті з такого стану часом не так просто, але завжди - можливо. Мледует лише як слід зайнятися собою, своєю душею. Можливостей тут багато - від перенесення уваги на захоплюючі хобі, оновлення гардеробу, нових знайомств, цікавих поїздок в екзотичні місця - до візиту до психолога або походу в церкву, де багато людей знаходять можливість навести порядок в душі.
Відео - Чоловіча депресія
В той час як депресія може заявляти про себе безвідносно до зовнішніх ситуацій - людина безпричинно починає сумувати, у нього хронічний поганий настрій, негативне ставлення до всього, що його оточує, ворожість або повне відсторонення від соціуму. Негативні прояви можуть доходити до фізичного насильства або спроб суїциду. Хвороба заганяє людину в глухий кут, змушуючи робити безглузді, які не мотивовані деструктивні вчинки, що приносять в його життя і життя його близьких руйнівні наслідки. Самолікування в таких випадках може закінчитися трагічно. Депресія завжди вимагає невідкладного лікування і спостереження фахівця, психіатра.
