Як вилікувати ожиріння
Відео - "Ожиріння печінки симптоми і лікування"
Актуальна і досить гостра проблема - ожиріння, приносить масу незручностей і комплексів, особливо молодому поколінню. вилікувати ожиріння за місяць або два не вийде, на це потрібні роки. Але вага в період лікування почне поступово знижуватися в меншу сторону.
Інструкція
1
Ожиріння не завжди з`являється через надмірне вживання їжі. Зазвичай йому супроводжує гормональний розлад. Перш за все, сходіть в лікарню і здайте кров на гормони. Зверніться до ендокринолога або гінеколога, частіше спостерігаються збої саме в цих областях. Порушення гормонального фону засмучує роботу шлунково-кишкового тракту, і що б ви не робили, без відповідної терапії результат буде нульовий.
2
Після того, як ви пройдете курс коригування гормонального фону, ви зможете почати лікування безпосередньо основної хвороби. З медичних засобів існують лише два препарати: Ксенікал і Сибутрамін. Купити Ксенікал у вас вийде без проблем, а от з сибутрамін у вас виникнуть певні складності. Його може виписати лікар, так як препарат пригнічує певні зони головного мозку, тим самим пропадає апетит. Але якщо у вас яскраво виражено ожиріння, доктор повинен дати відповідні призначення. На жаль, всі інші засоби для схуднення лише звичайні біологічно активні добавки і не можуть вилікувати серйозні проблеми.
3
Щоб посприяти швидкому зниженню зайвої ваги, дотримуйтеся низькокалорійної дієти і робіть кілька розвантажувальних днів на тиждень. Також не будуть зайвими і очищаючі клізми або прийом проносних засобів. У період схуднення пийте багато рідини і їжте фрукти, добре підходять цитрусові. Обмежте вживання їжі після 6 годин вечора, а якщо ви лягаєте пізно, щоб не мучив голод, поїжте за 2 години до сну. Перестаньте їсти солодке і борошняне. Не забувайте контролювати свій стан і рівень гормонів хоча б раз в 2 місяці.
4
Ну і звичайно, організм повинен бути в тонусі. Займайтеся активними фізичними вправами, в яких задіяні всі групи м`язів. А краще, запишіться в спортивний зал, вам розроблять комплексну програму, яка швидко приведе вас в форму. Можете бігати вранці або ходити в басейн. Не зайвим буде і відвідування сауни: жар виводить токсини і покращує обмінні процеси, а також стимулює спалювання зайвих жирів.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Імбирний чай для схуднення
- Як підібрати склад води для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту
- Як лікувати обмін речовин
- Як знижувати холестерину
- Як швидко набрати відсутній вага?
- Як вилікувати питущого
- Відгуки про ксенікалом
- Як зупинити обжерливість
- Як вибрати ефективні таблетки для схуднення
- Як позбутися від зайвих кілограмів, або що б з`їсти такого, щоб схуднути
- Як позбутися від грудки в горлі
- Як беруть аналізи на гормони
- Як відновити клітини печінки
- Як позбавитися від зайвої ваги: основні правила
- Як вилікувати лімфовузли на шиї
- Як визначити гормональний збій
- Як відновити гормони
- Як не поправитися від діані-35
- Як не поправитися під час менопаузи
- Як відновити тестостерон
- Як не поправитися від гормонів