Як відновити гормони
Відео - Як нормалізувати гормональний фон жінки
Для того щоб людський організм працював як годинник, його гормональний рівень повинен відповідати нормальних показників. На жаль, з багатьох причин залози внутрішньої секреції, що виробляють гормони, дають збої, що тягне за собою самі різні захворювання. Через більшу складність жіночого організму ці проблеми частіше зустрічаються у представниць слабкої статі.
Інструкція
1
Перш за все відвідайте ендокринолога та гінеколога, пройдіть обстеження, здайте аналізи. Зайвий раз нагадаємо про неприпустимість самолікування. Хоча б тому, що причин порушення гормонального фону дуже багато, і розібратися в них зможе тільки кваліфікований фахівець.
2
Наприклад, у жінок (особливо в молодому віці) часто зустрічаються порушення менструального циклу. Це може статися через перенесених в дитинстві інфекційних хвороб, надто малою або, навпаки, надмірної маси тіла, а також при недостатньому виробленні жіночих статевих гормонів. При встановленні останньої причини необхідно провести комплексне лікування.
3
Поряд з медикаментозною терапією рекомендується скорегувати харчування, ввівши в свій раціон продукти, багаті такими мікроелементами, як цинк і селен. Можна за погодженням з лікарем приймати полівітамінні комплекси або харчові добавки, що містять ці мікроелементи.
4
Лікування гормональних порушень може проводитися найрізноманітнішими способами. Вельми поширена і ефективна так звана «гормонотерапія». Багато жінок як і раніше ставляться до неї насторожено, побоюючись таких побічних ефектів, як підвищення маси тіла, зміна тембру голосу і т.д. Але це було властиво гормональним препаратам першого покоління, сучасні ж кошти призводять до таких наслідків у вкрай рідкісних випадках.
5
Хороший ефект може дати лікування п`явками, то їсть гірудотерапія. Вона може допомогти на будь-якому етапі життєдіяльності жіночого організму: в підлітковому віці, в зрілому, репродуктивному віці і при менопаузі. Деякі жінки не можуть допустити навіть думки про таке лікуванні. Але ж це надійне, перевірене засіб, відоме з давніх-давен, тому слід подолати страх і огиду.
6
Можете вдатися і до фітотерапії, тобто лікування травами. Непогані результати дає корекція харчування. Рекомендується зменшити в раціоні частку м`яса і м`ясопродуктів, відповідно, збільшивши споживання фруктів і овочів, рослинного масла (краще оливкового), горіхів.
7
В окремих найбільш важких випадках доводиться вдаватися до оперативного втручання.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як розшифрувати аналіз на гормони
- Як збільшити рівень естрогену
- Як лікувати фолікулярну кісту
- Які аналізи здавати при випаданні волосся
- Як лікувати кальціната
- Які аналізи здають на гормони
- Як здавати аналізи на жіночі гормони
- Як беруть аналізи на гормони
- Навіщо жіночому організму чоловічий гормон тестостерон
- Як визначити гормональний збій
- Як відновити функцію яєчників
- Як перевірити гормональний фон
- Як поліпшити гормональний фон
- Як відновити роботу яєчників
- Як налагодити гормональний фон
- Що таке тест на гормони
- Коли краще перевірити гормональний баланс
- Чому болять соски
- Чим небезпечне підвищений вміст андрогенів в жіночому організмі
- Як вилікувати ожиріння
- Як не поправитися від гормонів