Як зняти високий тиск швидко

Відео - Як знизити високий тиск в домашніх умовах

Скачки тиску свідчать про неполадки в організмі. наприклад, підвищене тиск не тільки супроводжується поганим самопочуттям, а й може призвести до летального результату. Тому потрібно діяти негайно.
Вам знадобиться
  • - сіль;
  • - лавандова олія;
  • - екстракт валеріани;
  • - часник;
  • - глина;
  • - насіння льону;
  • - валеріана;
  • - пустирник;
  • - ягоди шипшини;
  • - ягоди глоду;
  • - оцет;
  • - апельсин;
  • - лимони;
  • - журавлина;
  • - чорноплідна горобина.
Інструкція
1
Виявити причину. Дуже часто тиск підвищується через сильні переживань або в результаті стресу. У таких ситуаціях потрібно прийняти заспокійливі засоби і відпочити. також висока тиск може бути ознакою порушень в роботі будь-яких органів, наприклад нирок. У такому випадку потрібно усувати причину, а не наслідок? і потурбується про здоров`я того органу, який спровокував підвищення тиску.
2



Пийте кисле. Добре допомагає зелений чай з лимоном або каркаде. якщо тиск підвищується часто, можна вживати ці напої регулярно в профілактичних цілях.
3
Зробіть масаж. Це може бути як самомасаж шиї і голови, точковий масаж або ж масаж спини загальний розслабляючий і лікувальний. Останній проводиться курсами в профілактичних цілях.
4
Прийміть ванну. щоб тиск знизилося, вода повинна відповідати температурі тіла. У неї потрібно додати сіль і лавандова олія або екстракт валеріани. До речі, приймаючи такі ванни регулярно перед сном, можна запобігти різкі стрибки тиску. Також дуже ефективна ванна з часником і глиною (на ванну води головка товченого часнику і 3 жмені глини). Її потрібно приймати 30 хвилин і після добре розтерти жорстким рушником все тіло.
5
Пийте відвари. Правильне поєднання трав може дуже швидко знизити тиск. Потрібно змішати в рівних пропорціях насіння льону, валеріану, пустирник і додати кілька ягід шипшини і глоду. Залити окропом, дати настоятися протягом півгодини і потім випити.
6
Приготуйте компрес. Розчиніть у воді сіль і змочіть в вийшла рідини рушник. Складіть його в кілька шарів і прикладіть до попереку. У тій же воді намочіть марлю і обмотайте навколо голови.
7
Скористайтеся примочками. Невеликі шматочки тканини змочіть в оцті (9%) і прикладіть до п`ят. Для фіксації можна надіти шкарпетки і тримати до зниження тиску.
8
Не забувайте про фруктах і ягодах. Приготуйте корисне і смачне засіб від високого тиску: 2 апельсина і лимон потрібно пропустити через м`ясорубку і перемішати з 2-ма склянками товченої журавлини. За бажанням додайте цукор і вживайте 2 рази в день по 1-й столовій ложці. Під час нападу їжте плоди чорноплідної горобини.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як зняти високий тиск швидко