Як зняти високий тиск швидко
Відео - Як знизити високий тиск в домашніх умовах
Скачки тиску свідчать про неполадки в організмі. наприклад, підвищене тиск не тільки супроводжується поганим самопочуттям, а й може призвести до летального результату. Тому потрібно діяти негайно.
Вам знадобиться
- - сіль;
- - лавандова олія;
- - екстракт валеріани;
- - часник;
- - глина;
- - насіння льону;
- - валеріана;
- - пустирник;
- - ягоди шипшини;
- - ягоди глоду;
- - оцет;
- - апельсин;
- - лимони;
- - журавлина;
- - чорноплідна горобина.
Інструкція
1
Виявити причину. Дуже часто тиск підвищується через сильні переживань або в результаті стресу. У таких ситуаціях потрібно прийняти заспокійливі засоби і відпочити. також висока тиск може бути ознакою порушень в роботі будь-яких органів, наприклад нирок. У такому випадку потрібно усувати причину, а не наслідок? і потурбується про здоров`я того органу, який спровокував підвищення тиску.
2
Пийте кисле. Добре допомагає зелений чай з лимоном або каркаде. якщо тиск підвищується часто, можна вживати ці напої регулярно в профілактичних цілях.
3
Зробіть масаж. Це може бути як самомасаж шиї і голови, точковий масаж або ж масаж спини загальний розслабляючий і лікувальний. Останній проводиться курсами в профілактичних цілях.
4
Прийміть ванну. щоб тиск знизилося, вода повинна відповідати температурі тіла. У неї потрібно додати сіль і лавандова олія або екстракт валеріани. До речі, приймаючи такі ванни регулярно перед сном, можна запобігти різкі стрибки тиску. Також дуже ефективна ванна з часником і глиною (на ванну води головка товченого часнику і 3 жмені глини). Її потрібно приймати 30 хвилин і після добре розтерти жорстким рушником все тіло.
5
Пийте відвари. Правильне поєднання трав може дуже швидко знизити тиск. Потрібно змішати в рівних пропорціях насіння льону, валеріану, пустирник і додати кілька ягід шипшини і глоду. Залити окропом, дати настоятися протягом півгодини і потім випити.
6
Приготуйте компрес. Розчиніть у воді сіль і змочіть в вийшла рідини рушник. Складіть його в кілька шарів і прикладіть до попереку. У тій же воді намочіть марлю і обмотайте навколо голови.
7
Скористайтеся примочками. Невеликі шматочки тканини змочіть в оцті (9%) і прикладіть до п`ят. Для фіксації можна надіти шкарпетки і тримати до зниження тиску.
8
Не забувайте про фруктах і ягодах. Приготуйте корисне і смачне засіб від високого тиску: 2 апельсина і лимон потрібно пропустити через м`ясорубку і перемішати з 2-ма склянками товченої журавлини. За бажанням додайте цукор і вживайте 2 рази в день по 1-й столовій ложці. Під час нападу їжте плоди чорноплідної горобини.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Чи може високий артеріальний тиск бути причиною нудоти
- Як підняти нижню тиск
- Чому високе нижній тиск
- Як підвищити нижню артеріальний тиск
- Як знизити ниркове тиск
- Як лікувати внутрішньочерепний тиск у дорослих
- Як їжа і напої впливають на тиск
- Як знизити тиск швидко
- Як розпізнати тиск
- Якими народними засобами можна знизити артеріальний тиск
- Як знизити високий артеріальний тиск
- Як знизити тиск в домашніх умовах швидко
- Як зменшити артеріальний тиск
- Як швидко збити тиск
- Як зняти тиск при вагітності
- Як нормалізувати тиск без ліків
- Як кавун нормалізує тиск
- Як зняти підвищений тиск
- Як збити нижній тиск
- Як знизити тиск
- Як лікувати підвищений тиск